21 ноември 2016 г., 07:00

спазването

Преди няколко дни, Микел Итурриага, комидиста, написа в Twitter за статия, която говори на диета популяризирана от дива сред дивите, Бионсе. Той с обичайната си хитрост твърди, че съдържа всички принципи за „превръщането ти в идиот“. Четох статията от корица до корица, както можете да си представите. Нямах нужда от по-добър преглед. Исках да разбера какво е толкова вбесило брат на водещия на „Inocente, innocente“ и погълнах текста.

Именно диетата, която много известни хора са спазвали и е разработена от Марко Борхес, това е поставило план за половината Холивуд, докато другата медия продължава да живее на зелени смутита. Какво е изключително при тази диета? По общо мнение, колко бързо отслабвате. Създателят му провъзгласява, че лесно можете да свалите повече от 10 килограма само за 22 дни. Луд.

Това, което Борхес цели да постигне, е модифицират генитес. Няма нищо. Това твърдение, което потенциално ми звучи като синопсис на научнофантастичен филм, беше възприето от личности, жадни за бързо отслабване (о, каква опасност има в отчаянието!). Диетологът вярва, че е достатъчно да следвате този начин на хранене 22 дни, за да привиете навик и този навик покълва във вас и се превръща в друга част от живота ви. Тогава, Къде оставаме, какво модифицира гените или модифицира навиците? По-спокоен съм, ако самият той признае, че това, което прави, е създаването на нова рутинна диета, тъй като генетично мутиращи като ядат спанак, колкото и органични да са те, не мисля, че това ще се случи. Не би ли изглеждало лудо на всички вас, ако един ден ви кажа: ако ядете много бадеми, цветът на очите ви ще се промени? Би било глупаво!

А за биологичните продукти има много работа “22-дневната революция “, така се нарича това предизвикателство. Borges ви насърчава да ядете много зеленчуци (той ви насърчава и аз ви насърчавам) и те да бъдат органично отглеждани. Преработените храни са забранени, както и глутенът и соята. О, опасностите от глутена! Вече чаках да излязат. Напомням ви: глутенът е лош само ако сте непоносими, тоест целиакия. Нито можете да ядете нещо от животински произход, така че ние се придържаме към плодове, зеленчуци, зърнени храни (цели), зърнени храни, бобови растения и семена.

Този „гуру“ на храната говори и за една много модерна тема: детоксикация. Изглежда, че всички сме в клиниката на Бети Форд, лекувайки се от пристрастяванията си, когато се използва този термин, но Борхес се позовава на ефектите, които "малко препоръчителните" храни имат върху тялото ни. Както обясних преди няколко месеца, благодарение на помощта на диетолога Адриана Фернандес Видал иТялото е толкова страхотно, че се „детоксикира“. Не е нужно да използваме измислици или чудодейни формули, за да го направим. Да спестим парите и преди всичко да не се паникьосваме.

Чакай, идва това, което наистина ми се струва погрешно и опасно. Можете да ядете само три пъти на ден, когато се покаже, че най-доброто за организма е да яде 5 пъти на ден, така че да не се чувствате по-гладни от малко куче и че когато храната пристигне, да не унищожавате всичко, сякаш сте ураган "Санди" Какво още, Диетологът на Бионсе казва, че нищо не се случва, ако си легнете, без да ядете, както се чете в текста, публикуван от El Confidencial "по този начин ще предложим и на тялото способността да консумира натрупаните мастни резерви". За да влошите нещата, ви насърчава да се храните умерено. УМЕРИРАНЕ НА КАКВО. Ако това, което предлагате, е да ни гладувате!

Диетата може да се спазва по два начина: купуване на книгата и приготвяне на рецептите у дома, или два, закупуване на вече приготвените менюта, които достигат до около 800 долара на месец. Ясно е, че след като платите това състояние, няма да можете да ядете нищо друго, дори и да искате. Вашият джоб няма да го позволи.

След като видях от какво се състои ‘22-дневната революция ’, не мисля, че ще ви направи идиот, не, мисля, че директно ще ви убие.