Специалист цитира „хидроксилимонена киселина“, използвана в много от тези комплекси за изгаряне на мазнини, за която е доказано, че има чернодробна токсичност при мишки, или „L-карнитин“, който „при високи дози може да причини гърчове и има съмнения относно дали произвежда ефекти, свързани с рака "
С идването на лятото бързаме да свалим всички килограми, които не сме свалили отдавна. За да направим това, много пъти и по погрешка, ние опитваме методи, чиято ефективност не знаем, просто защото някой ни е казал, че е работил за него или защото сме ги виждали рекламирани по телевизията. Тук ще намерите горелки за мазнини, вещества, които са създадени от индустрията за отслабване и които се продават като хранителни добавки, в много случаи.
"Те не са наркотик. Те нямат основа, нито научен контрол. Това е дума, която не е медицинска, която не е научна, но е разговорна и че индустрията пуска за продажба, гарантирайки, че изгаря мазнините но без научна основа ", изобличава в
интервю с Europa Press ръководителят на службата по ендокринология и хранене на болница Gregorio Marañón в Мадрид, Susana Monereo.
НЕ ОДОБРЕНО ОТ КЛИНИЧНИ ИЗПИТВАНИЯ
"Няма клинични изпитвания. Всички вещества на теория биха имали този ефект за намаляване на телесните мазнини, но няма проучвания, които да доказват тяхната ефикасност и безопасност, нито да са безопасни за отслабване. Например в много от тях няма проучвания, които потвърждават тази безопасна и ефективна загуба на тегло “, казва специалистът по ендокринология и хранене.
Нещо повече, той твърди, че при ниски дози те имат „малка или никаква ефикасност“, докато при високи дози се съобщава за проблеми. Например Monereo цитира „хидроксилимонена киселина“, използвана в много от тези комплекси за изгаряне на мазнини, която е била
демонстрира чернодробна токсичност при мишки или също „L-карнитин“, който „при високи дози може да предизвика гърчове и има съмнения дали това води до ефекти, свързани с рака“.
Други изгарящи мазнини са суми от вещества, които могат да причинят учестен пулс или нервност и дори безсъние, както е посочено. „Те са вещества без санитарен контрол, които обикновено се предлагат на пазара като хранителни добавки и поради това се продават
онлайн или в Парафармация без проучвания за ефикасност и безопасност. Съставът им е неизвестен за мнозина и че когато се приемат във високи дози, понякога могат да предизвикат добре разпознати токсични ефекти и могат да бъдат опасни “, настоява специалистът на SEEDO.
САМО ИМА ЕФЕКТИВНОСТ
По негово мнение, друг от проблемите на изгарящите мазнини се крие по-скоро в липсата на ефективност, отколкото в самия риск. "Хората не трябва да се бъркат. Ако правите диета и спортувате, това вещество ще бъде ефективно, но не само по себе си, а главно от ефекта от спорта и диетата", подчертава д-р Монерео. Всъщност той предупреждава, че много клиники за отслабване, които са наясно с липсата на ефективност, ги използват при своите пациенти като плацебо ефект, така че психологически да им помогне да отслабнат по-лесно.
Освен това ръководителят на зоната по ендокринология на болницата Грегорио Мараньон отново подчертава, че трябва да се внимава, тъй като съставът не винаги е лесно разпознаваем и дори има мазнини, които се продават във фитнес зали и магазини, които
те могат да имат стероиди и анаболни ефекти. „Това вече има друг вид токсичност, хормон, който може да генерира импотентност, проблеми с тестисите и сърдечно-съдов риск“, добавя той.
НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ
Ето защо Monereo подчертава, че мазнините, които нямат проучвания за тяхната ефикасност и безопасност, „никога не се препоръчват“. "Защо се нуждаете от клинично изпитване за аспирин и защо се отпускаме, когато става въпрос за отслабване и с това не сме толкова взискателни? Вярвам, че те не трябва да се консумират, докато тяхната безопасност и ефикасност не бъдат доказани", казва експертът.
И накрая, той съветва, че ако искате да отслабнете, най-добре е да отидете на специалист, диетолог-диетолог или ендокринолог, който ще знае как да посочи коя е най-добрата терапевтична диета за отслабване, както и да играе спорт и промяна в навиците на живота, които са ни накарали да натрупаме тези излишни килограми. „Не бива да мислим, че изгарящите мазнини ще решат живота ни. Единственото нещо, което ще направят, е да ни помогне да отслабнем и то почти никога не е така, а в случай на загуба ще се възстанови, когато спре взимайки фет бърнъра, да, също не приемаме никакъв токсичен подарък ", изречение.