детското затлъстяване

Затлъстяването вече не е проблем за възрастни. Хиляди деца и юноши в Панама са със затлъстяване. Проучването „Нива на живот“, проведено от генералния контролер на републиката - за последно - през 2008 г., установи, че приблизително 11% от децата на възраст под 5 години страдат от затлъстяване и че 27% от децата на възраст между 5 и 9 години на възраст са със затлъстяване или с наднормено тегло. От своя страна Министерството на здравеопазването (MINSA) заяви, че през 2014 г. затлъстяването е десетото най-често повтарящо се заболяване при пациенти, посещаващи обществени здравни заведения.

„Дебелото затлъстяване представлява същите рискове като затлъстелия възрастен по отношение на появата на заболявания, свързани със затлъстяването и наднорменото тегло; тоест те са изложени на висок риск от висок холестерол, хипертония или диабет и т.н. В допълнение към това се появяват и психомоторни и психосоциални проблеми, тъй като имаме дете с прекомерно тегло, което не му позволява да тича, да ходи или да функционира пъргаво, както би направило друго дете без проблеми с теглото. От психосоциална гледна точка те са деца, които лесно се изолират или не участват с други деца, за да избегнат закачки, което засяга тяхното самочувствие ”, обяснява диетологът Geminnesse Hernández.

„Детското затлъстяване несъмнено е един от основните здравословни проблеми, с които трябва да се сблъскаме днес. След това се превръща в омагьосан кръг, който заслужава вниманието на родителите и ръководството от мултидисциплинарен екип от професионалисти ", добавя той.

Световната здравна организация (СЗО) определя затлъстяването при деца като наднормено тегло с две стандартни отклонения над средното според индекса на телесна маса (ИТМ), според пола и възрастта.

Според Хернандес детското затлъстяване може да се счита за многофакторно заболяване, тъй като макар и да е обусловено от генетични фактори, това не са определящи фактори. То уточнява, че начинът на живот на семейството е двигателят за развитие на затлъстяването при децата. "Лошите хранителни навици, заседналият начин на живот или малкото физическо натоварване, прекомерният прием на хиперкалорични храни с малка хранителна стойност, прекомерната консумация на прости захари, мазнини и нездравословна храна благоприятстват развитието на затлъстяване", казва той.

Усложнения
„Много хора, когато видят„ наедряло “дете, казват:„ Колко красиво! Защото може да им изглежда сладко, но те оставят настрана щетите, които тези излишни килограми могат да причинят в организма на това дете и как това може да влоши сегашното и бъдещото им качество на живот. Затлъстелото дете е отговорност на възрастния ”, казва той.

По отношение на последиците и усложненията от детското затлъстяване, диетологът Хернандес посочва, че те могат да бъдат много, като основните са развитието на диабет тип 2, хиперхолестеролемия (висок холестерол) и високо кръвно налягане, с дългосрочни ефекти и по-голям риск от развиващи се сърдечно-съдови заболявания. Също така, има повишен риск тези деца да развият болестно затлъстяване в своя възрастен живот.

Трябва да се отбележи, че наднорменото тегло засяга костите и цялата опорно-двигателна система, като намалява толерантността към физическите упражнения и причинява дихателни проблеми. Сумата от всички тези прояви води до по-голям заседнал начин на живот и увеличаване на приема на храна поради тревожност, допълнително усложнява състоянието на затлъстяване.

Профилактика, диагностика и управление
Hernández обяснява, че за диагностициране на детското затлъстяване се използват криви според възрастта и пола, като ИТМ са референтни данни за определяне на хранителния статус на детето; лабораторни тестове за определяне на метаболитния статус и клинично интервю, за да научите повече за начина на живот и начина на хранене. Тази информация позволява от своя страна да се дефинира управлението на храненето заедно с родителите, които ще бъдат ключът към управлението на затлъстяването при децата.

Управлението на детското затлъстяване започва у дома, главно с подкрепата на членовете на семейството. За диетолога постигането на добро управление и дефиниране на нови модели на хранене не зависи от бебето, а от подкрепата на онези, които се грижат за него, тъй като качеството на храната, която ще бъде закупена в супермаркета, нейната форма, зависи от тях.подготовка, количества и честота на консумация.

„Родителите трябва да бъдат добре информирани за храните, които децата им могат да ядат, и да знаят колко е важно да се коригира теглото, преди да имаме потенциално болен възрастен в бъдеще. Отговорност на родителите е да контролират адекватно здравословното състояние на децата си и добрия хранителен статус на общото здравословно състояние на децата си “, казва той.

препоръки
Ходенето при диетолог не трябва да бъде реактивно действие. Най-доброто нещо би било да отидете на специалист с намерение да предотвратите и да получите информация за най-добрите здравословни възможности за деца, което им позволява да гарантират адекватния им растеж и развитие.

Ако обаче вече има проблем с теглото, посещението при диетолог е от съществено значение, тъй като това е този, който ще може да определи управлението, от което се нуждае вашето мъниче
за да подобрите хранителния си статус и да избегнете заболявания, свързани с наднорменото тегло, ако те не са се развили.

Някои препоръки на диетолога Geminnesse Hernández да се следват са:
- Насърчавайте физическата активност със спорт или игри на открито.
- Намалете използването на видео игри и използването на таблети или мобилни телефони.
- Намалете консумацията на нездравословна храна, пържени храни, емпанади, сладкиши, газирани напитки, солени закуски, може би само веднъж месечно.
- Правете по-здравословни закуски, като използвате нектари с по-малко от 6 грама захар на порция, пресни плодове, леки сандвичи.
- Насърчавайте консумацията на пресни зеленчуци, в кремове, супи или сотирани с месо, дори богати смутита с плодове.
- Посетете диетолог навреме.