Манията за драстични, странни и опасни диети, които обещават бързи и магически резултати, не е гореща тема. От поне хиляда години хората ги следват, застрашавайки здравето, живота си и - парадоксално - бъдещата им способност да отслабват. Ето някои от най-лошите диети:

диета

1. Диета с памук. Състои се от накисване на малки памучни топчета във вливания или смутита и след това поглъщането им, с убеждението, че те запълват стомаха и предизвикват ситост. Но памукът не е годно за консумация вещество и може да причини ужасни запушвания в храносмилателната система.

2. Диетата на тения. Това показва консумацията на яйца от паразита, известен като тения, така че те да се излюпят в червата. След като паразитът се развие, той ще консумира голяма част от погълнатите хранителни вещества, докато човекът достигне желаното тегло и след това погълне лекарство, за да убие ужасяващия наемател. Тениите обаче отделят токсини, които причиняват проблеми със зрението, менингит, епилепсия и деменция.

3. Холивудската (или „грейпфрут“) диета. Филмови звезди и амбициозни знаменитости я следват от 30-те години до наши дни. Аргументът му е, че грейпфрутът съдържа вещество, което, погълнато заедно с протеини, помага за изгаряне на мазнини и отслабване; този режим обаче силно ограничава приема на калории, така че загубата на тегло е логичен резултат, а не ефект от цитрусовите плодове. Експертите казват, че по-голямата част от загубеното тегло е течно и че загубените килограми се възстановяват веднага след спирането на диетата. Освен това грейпфрутът може да взаимодейства зле с някои лекарства, включително предписаните за хипертония.

4. Диетата "Спящата красавица". Твърди се, че Елвис Пресли го е използвал през 50-те години на миналия век. Много е просто: спите 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата (приемате хапчета за сън) и не ядете нищо. „Но“ е, че ненужното успокояване рядко има добър край. Това може да доведе до пристрастяване, дори до смърт и в края на краищата, когато човекът най-накрая се събуди, те го правят с мъчителен глад.

5. Въздушната диета. Състои се от поставяне на храна в чиния, нарязване и поставяне в устата ... но без да я ядете! Разбира се, можете да ядете "водна супа". Бихме могли да му дадем друго име: гладна диета. Вярно е, има хора, които умират, опитвайки се да живеят само в ефир! Не се опитвай!

Въпреки че горните диети може да изглеждат примамливи, никога не ги следвайте, тъй като всички те се основават на фалшиви обещания и са потенциално много опасни.

Храната е много важна, защото осигурява на тялото всички хранителни вещества, които са му необходими, за да функционира в оптимални условия. Ако искате да спазвате режим, поставете се в ръцете на експерт диетолог, така че здравето ви да не поема излишен риск.