• У дома
  • Онлайн магазин
  • Продукти
  • Диетата
  • Ще го пропуснете ли?
  • Контакт

Интересувате се: Значението на парените зеленчуци в диетата

Както всички знаем, във всяка диета зеленчуците са една от най-важните храни за нашето здраве и това ни помага да подобрим фигурата си.

зеленчуците

Зеленчуците и зеленчуците имат множество полезни свойства за нашето тяло тъй като те съдържат, в допълнение към макронутриенти като въглехидрати, протеини и мазнини (в по-голяма или по-малка степен), микроелементи като витамини и минерали.

Те също са антиоксиданти, помагат за хидратацията, предотвратяват стареенето и болестите и са нискокалорични, така че стават от съществено значение в основата на нашата диета, независимо дали е за диета или не.

Перфектен начин да запазите всички хранителни вещества непокътнати и да запазите естествения им вкус и цвят е пригответе ги на пара за по-голяма полза на нашето здраве. По този начин ще гарантираме, че витамините и минералите, които се съдържат, не се губят, ще премахнем използването на масло за готвене, то помага за по-доброто храносмилане, подобрява общия вид на кожата, лесно се приготвя и ни помага да се грижим за теглото си.

Готвенето на пара е много стара техника, но тя се е развила и до днес благодарение на предимствата и предимствата, споменати по-горе.