▷ Щракнете тук, за да видите индекса:
Още от малка баба ми и майка ми приготвяха ориз или тестени изделия с много сос, но този сос беше много домашен, без пържени домати в супермаркетите.
С тази рецепта искам да се опитам да създам същия аромат, въпреки че мисля, че ще бъде невъзможно, няма нищо подобно на храната на нашите майки.
Надявам се, че тази рецепта ще ви помогне да увеличите списъка си със здравословни храни.
Ориз с риба тон и добър сос 🍲
Съставки
- 1 средно червен пипер
- 1 голяма глава лук
- 3 скилидки чесън
- 3 домати
- 500 грама кафяв ориз
- 1000 милилитра вода Ако искате много повече място, увеличете количеството.
- Сол
- Риган
- Черен пипер
- 1 супена лъжица сладък червен пипер Тайният ключ 😱
- 1 супена лъжица кокосово масло
Поетапна разработка
Трябва да сте оставили кафявия ориз във вода поне 20 минути.
Първо гърне
Втори пот
Има много рецепти с ориз, докато вървя и добавям различни примери, ще видите вариантите, които използвам в моите дни и ще препоръчате на личните ми ученици.
Вашият списък за пазаруване за тази рецепта
- червен пипер.
- Чесън.
- Лук.
- Домати.
- Неразделна ориз.
- Риган.
- Черен пипер.
- Сладък червен пипер.
- Кокосово масло.
Оставете отговор Отказ на отговор
Уелнес треньор
Блог Последни статии
Подкаст последните епизоди
Правна
Маркос използва бисквитки с овесени ядки, за да ви даде най-доброто изживяване в мрежата, повече информация тук: Настройки
Преглед на поверителността
Бисквитки на трети страни
Политика за бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки, за да ви даде възможно най-доброто изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт, или да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.
Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.
Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да работим върху статиите и страниците, от които наистина се нуждаете.
Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!