От предковата медицина на Аюрведа

12 Видео серия.
56 минути.

ведическа

Въведение

На фона на толкова объркване и бомбардиране на информацията винаги е полезно да се приютите в хилядолетния опит на една традиция на предците. В този кратък, но прецизен онлайн курс ще направим преглед от предците на Аюрведа Какво е здравословна диета и кои са основните насоки, които го подкрепят.

Разбирането как функционира хранителният процес е ключът към здравословното хранене и чувството за добро.

Изисквания

Няма предпоставки.
Само интернет връзка и устройство за преглед на съдържанието.

Съдържание

Поредица от 12 видеоклипа (56 минути) + съответни насоки
Включва окончателна оценка.

Списък с видеоклипове

1. Представяне на курса

Основи>

2. Какво е добро храносмилане?
3. Съотношение на натрупване на храносмилателен огън и токсини
4. Симптоми на токсично натрупване


Основни насоки за храните>

5. Какво да ядем?
6. Кога да ядем?
7. Колко да ядем?
8. Как да се храним?
9. Течности в ястията
10. Влияние на храната на психическо ниво
11. Терапевтична стойност на гладуването
12. Заключителни думи

12 видеоклипа | 56 минути
+ Окончателна оценка