знаете

Кой трябва да направи базална диета? Трябва да се направи от тези пациенти, които не се нуждаят от промяна в диетата си, тъй като те могат да ядат всякакъв вид храна без ограничения.

Тази диета обаче има приблизително 2500 калории, като се адаптира към хранителните нужди на всеки пациент, което е балансирана диета.

Каква е основната диета?

Базалната диета е известна или наричана нормална диета и това е балансирана диета. При тази диета не се правят промени в състава на енергия или хранителни вещества, тъй като се прави от здрави хора.

Тази диета е идеална за хора, които нямат никакви заболявания или проблеми. Освен това тази диета трябва да консумира същите количества калории като тези, консумирани през деня. По този начин няма да качите или да отслабнете.

Колко калории трябва да се консумират на тази диета?

При тази базална диета се консумират 2300 до 2500 калории дневно и това трябва да е диета, която да покрива всички нужди. Освен това макронутриентите могат да бъдат разпределени както следва: Въглехидрати 50-54, протеини 15-20%, мазнини 30-35% и СН 50% от общия енергиен прием.

Видове храни, които можете да включите в основната си диета

  • Мляко и производни.
  • Месото е една от основните храни, които трябва да ядете.
  • Риба.
  • Яйцата.
  • Зърнени храни.
  • Зеленчуци и зеленчуци, тези, които са по ваш вкус.
  • Плодове
  • Масло и мазнини.
  • Натурални напитки.

Храни, които не трябва да консумирате

Ако искате да останете в добро състояние, трябва да избягвате храни, които са трудно смилаеми и които могат да причинят неприятни симптоми. Тези храни са:

  • Пълнозърнести храни, като тестени изделия, ориз и хляб.
  • Подправки, като чесън, репички, чили, маслини, кокос, орехи.
  • Зеленчуци, които причиняват газове като броколи, зеле, лук, карфиол, краставица и чушки.
  • Лекарства като ибупрофен или аспирин.
  • Трябва да избягвате разбитите кремове и по възможност да избягвате добавянето на смокини, семена или други видове, които са силни към млечните продукти.
  • Също така трябва да избягвате кафе, газирани напитки, черен чай, шоколад и безалкохолни напитки.
  • Не трябва да консумирате никакъв вид алкохол.
  • Сурови зеленчуци, като боб, царевица или грах.

Менюта на нормалната базална диета

Закуска:

  • Чаша пълномаслено мляко.
  • 2 филийки хляб с масло или крема сирене.

Закуска

Обяд

  • Леща, червен или бял боб и др.
  • Бяла риба.
  • Чаша натрошено мляко.

Закуска

  • Доматена супа или салата с маруля.
  • Хляб и плодове.

Закуска

  • 1 чаша чай.
  • 1 хляб.
  • 200гр сладко от праскови или гуава.

Обяд

  • 100гр паста или ориз.
  • 120гр месо или бяла риба.
  • 250гр зеленчуци.
  • 130гр плодове.
  • 200гр зеленчуци или смесена салата.
  • 30 г тестени изделия или 150 г картофи.
  • 1 чаша мляко.
  • 40гр бисквитки.

Базална диета за възрастни хора

Меню Ден 1

Закуска

  • Чаша пълномаслено мляко.
  • Бисквитки с ниско съдържание на захар.

Закуска

Ябълка или портокал.

Обяд

  • Леща, задушена с чесън.
  • Пилешко филе без кожа.
  • Натурално кисело мляко.

Закуска

  • Малка порция пюре от тиквички.
  • Парче зрял плод.

Меню Ден 2

Закуска

  • Чаша мляко със зърнени храни.
  • Чаша пресен портокалов сок.

Закуска

Обяд

  • Тестени изделия, ориз или бобови растения.
  • Кюфтета от говеждо месо.

Закуска

Видове болнични диети

Течна диета

Тази болнична диета е предназначена за хора, които се нуждаят от много малка стомашно-чревна стимулация, тя се състои от течни храни със стайна температура като: Бульон.

Полутечна диета

Това Състои се от течни храни, но в същото време пастообразни, като желатин и т.н. Те са меки храни, но това от своя страна може лесно да се разрежда.

Мека диета

Това използва се при преход от полутечна към нормална диета храните са меки с ниско съдържание на фибри и мазнини, например хляб, картофи, юфка и др.

Диета за ограничаване на гликемията

  • Хипокалорична диета от 1000 ккал.
  • Хипокалорична диета от 1500 Kcal.
  • Хипокалорична диета от 1800 Kcal.

Диета с липидна модификация

Хиполипидна диета: Тази болнична базална диета се прилага за пациенти с висок холестерол и триглицериди.

Диета за защита на билиопанкреаса: Тази диета е силно препоръчителна за хора с проблеми с жлъчния мехур или панкреатит, така че не се разрешава консумацията на храни, съдържащи мазнини.

Диета, модифицирана с фибри

Остатъчна диета: Това е болнична базална диета с много малко лактоза и мазнини. Обикновено се използва преди операции на дебелото черво, които изискват прочистване на червата.

Слабителна диета

Тази диета често се случва в случай на запек, с двете предишни болнични диети избягват се фибри. Но с тази диета ще увеличим приема ви.

Ограничителна диета

Тези Болничните диети ограничават количеството калории, мазнини и сол и други вещества, които пациентът заслужава. Например диета с ограничено съдържание на мазнини позволява само храни с ниско съдържание на мазнини като: сирене, зърнени храни, сладолед, но не забранява консумацията на други храни като пресни плодове и зеленчуци.

Терапевтична диета

Това нормалната болнична диета е предназначена за тези пациенти, които могат да включват прием на калории като пациенти, които се нуждаят от него за насърчаване на наддаването на тегло чрез модифициране на някои хранителни вещества, включително протеини и въглехидрати.

Кои пациенти не трябва да правят тази диета?

  • Тези с метаболитни нарушения.
  • Храносмилателни разстройства.

Каква е формулата, за да получите калориите, от които се нуждае човек?

  • Жени: килограми телесно тегло х 24 х 0,9.
  • Мъже: килограми телесно тегло x 2.

В заключение базална болнична диета, Това е лесно и лесно, просто трябва да следвате инструкциите към писмото. За да получите отлични резултати обаче, трябва да вземете предвид, че за всяка ситуация има определени храни, които да се следват, идеята не е да се изгарят калории.

Следователно, ако искате да правите този тип базална диета, трябва да отидете при специалиста, за да ви прецени и да провери дали наистина е необходимо да го направите.