С течение на годините е неизбежно хората да започнат да страдат от различни здравословни проблеми. Въпреки че в дългосрочен план някои ще трябва да бъдат изправени рано или късно, появата им винаги може да се забави. В следващите редове ви каним да знаете един от най-често срещаните, към който се позоваваме остеопороза при възрастни хора.
Какво е остеопороза?
Буквалното значение на остеопорозата дава чудесна следа за болестта, тъй като означава пореста кост. Това е много често заболяване при възрастните хора и води до намаляване на костната маса и промяна в костната формация. По този начин те са по-малко силни и рискът от фрактури се увеличава.
Областите на тялото, които са най-засегнати от тези фрактури, са врата, китките, прешлените, тазобедрената и бедрената кост. Има много повече случаи сред жените и честотата нараства значително след менопаузата. Смята се, че повече от половината от хората над 50 години са изложени на висок риск от остеопороза.
Болестта причинява голям брой фрактури всяка година, а също и след появата на първата, районът е изложен на висок риск да получи ново нараняване. Ето защо е от съществено значение да се диагностицира остеопорозата, за да може да се ръководи най-подходящото лечение.
Какви са причините за остеопорозата?
През първите десетилетия от живота, тъй като част от костта се разрушава, се образува нова. По този начин, чрез процес, наречен костно ремоделиране, костта винаги се поддържа в баланс. След 30-годишна възраст обаче този процес, въпреки че продължава, се забавя. Това води до постепенно намаляване на костната маса. Когато тази ситуация се влоши, се появява остеопорозата.
В допълнение към гореспоменатото, можем да говорим и за други фактори, които допринасят за появата му, те са следните:
Какви симптоми има остеопорозата при възрастните хора?
Имайте предвид това остеопорозата е заболяване, което започва безсимптомно. Пациентите често знаят, че страдат от това заболяване, когато страдат от фрактура. Необходимо е да се изясни фалшиво убеждение, което някои хора имат и то е, че те смятат, че определена болка може да е свързана с остеопороза, трябва да бъде много ясно, че тя не причинява болка в началото, макар че когато е напреднала, го прави.
Нормалното нещо, ако се получи фрактура, е, че ще бъде поискан образен тест, при който ще се види остеопорозата. Следните симптоми трябва да бъдат взети под внимание, тъй като те може да решат, че имате това заболяване:
- Фрактури, които се повтарят или са причинени от малки подутини.
- Прешлени, които се счупват с малко движение, при кашляне или кихане.
- Външен вид в напреднала възраст.
Какво е лечението на остеопорозата при възрастните хора?
Важно е да избягвате всички причини, които вече сте видели. Освен това би било хубаво прием на добавки както с калций, така и с витамин D.. Има лекарства, които подобряват заболяването или поне забавят влошаването му. Хормонозаместителната терапия действа много добре при жените.
Как може да се предотврати остеопорозата при възрастните хора?
За пореден път подчертаваме това най-добрият начин за предотвратяване на остеопорозата е да се избегнат нейните причини. Но имайте предвид и тези съвети:
- Балансирана диета. Важно е да се храните здравословно и балансирано, с храни, богати на витамин D и калций. При възрастни хора може да са необходими хранителни добавки.
- Физически упражнения. Правете умерени физически упражнения, винаги под наблюдението на Вашия лекар.
- Водопад. Опитайте се да избягвате падания колкото е възможно повече. Можете да го направите, като се грижите за зрението си, носите подходящи обувки или избягвате да ставате високо, например.
- Денситометрия. Той служи за измерване на минералната плътност на костите и ви помага да разберете състоянието на костите си.
Остеопорозата при възрастните хора е до известна степен неизбежна, но може да забави появата и да забави симптомите си, така че не спирайте да прилагате на практика всички съвети, които сте виждали.