остеопороза

Все повече хора страдат от остеопороза в по-млада възраст. Поради тази причина, важно е да се знае добре тази болест, особено ако имаме семейна история на това. По този начин можем да използваме природни лекарства, които служат като допълнение, за да ни помогнат при това заболяване.

Открийте в тази статия какво е остеопороза, какви са обичайните причини и симптоми, както и нейното лечение и средства, които ще ни помогнат да го предотвратим навреме. Да вземат под внимание!

Какво е остеопороза?

Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с a намалена плътност на костната маса. Тази патология кара костите да станат по-крехки и порести. В резултат на това те губят устойчивост на удари и ги правят по-склонни да страдат по-лесно от някакъв вид фрактура или микрофрактура.

Костната слабост е локализирана, особено на ханша, гръбначния стълб и китките.

Причини

The най-честите причини които могат да доведат до остеопороза са следните:

  • Възраст: когато се приближаваме към старостта, костите са склонни да губят сила.
  • Менопауза: С настъпването на климактерията и менопаузата хормоналните промени увеличават предразположението към страдание от остеопороза. Следователно фактори като тютюнопушене, заседнал начин на живот, наднормено тегло и консумацията на лекарства като кортикостероиди ще трябва да бъдат наблюдавани повече.
  • Диета с ниско съдържание на калций: калцият е основен минерал, който осигурява необходимите хранителни вещества за укрепване на костите. Той се съдържа в млякото и млечните производни, синята риба и ядките, наред с други храни.
  • Заседнал начин на живот: редовното упражнение помага на костите да имат правилни денситометрични нива.
  • Прекомерна консумация на алкохол и кафе.
  • Състезание: има по-голяма тенденция към остеопороза при хора от кавказки и азиатски произход.
  • Стомашно-чревна хирургия: операциите за намаляване на стомаха ограничават чревната област, където се абсорбират хранителни вещества като калций.
  • Други по-малко известни възможни причини включват: взаимоотношения с глутен, мъже с нисък тестостерон, значително чернодробно заболяване или дори професионални и високопроизводителни спортове при жените.

Симптоми

Остеопорозата се нарича още тиха епидемия, тъй като обикновено няма идентифицируеми симптоми. Обикновено се открива, когато вече е настъпила костна фрактура и следователно превенцията е твърде късно.

Ако обаче влошаването на костите е вече значително или важно, следните симптоми или признаци:

  • Поклон на гръбначния стълб.
  • Загуба на ръст.
  • Предразположение към фрактура на костите.

Как да диагностицираме остеопороза?

За диагностициране на това заболяване необходими са няколко клинични теста:

Лечение

Лечението за борба с това заболяване варира в зависимост от пациента и неговата медицинска история. Встрани от лекарствата, тази терапия включва промяна в начина на живот.

Ролята на повечето лекарства за остеопороза е да забавят разграждането на костите. Изборът на едно или друго лечение, извършено от лекаря, зависи от реакцията на лекарството от пациента, правилното му приложение и дори разходите.

Естествени алтернативи

За да се избегне износването на костите, препоръчваме приемайте тези добавки редовно:

  • Магнезий.
  • Течен органичен силиций.
  • Калций Phosphoricum хомеопатично лекарство.
  • Конска опашка.
  • натъртване.
  • Хранителна мая или бирена мая.

Също така, от цялостна и естествена перспектива от съществено значение е да се слънчеви бани ежедневно за 10 минути за подобряване на усвояването на калция чрез витамин D. Ако не е възможно, можем да приемем и витамин D3.

Най-важното е отидете на лекар и следвайте инструкциите му, тъй като остеопорозата е болест и ние трябва да се предадем в ръцете на професионалист, за да я лекуваме правилно.

  • Закон, К. (2013). Остеопороза. В Преглед на борда за ревматология. https://doi.org/10.5324/eip.v11i1.1938
  • Sosa Henríquez, M., & Gómez de Tejada Romero, M. J. (2016). Остеопороза. Медицина (Испания). https://doi.org/10.1016/j.med.2016.07.003
  • Sheu, A., & Diamond, T. (2016). Вторична остеопороза. Австралийски предписвач. https://doi.org/10.18773/austprescr.2016.038
  • Eastell, R. (2017). Профилактика и лечение на остеопороза. Медицина (Обединеното кралство). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2017.06.004

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.

Свръхпронацията на краката е много често притеснение за бегачите. Състои се от крака, който е ...

Епиглотитът е нарушение, което се появява, когато епиглотисът - клапан на хрущяла, разположен в гърлото, зад ...

Китната става е тази, която свързва предмишницата с ръката и прави възможно изпълнението ...

Наличието на черни венци може да означава имидж и естетически проблем, когато става въпрос за усмивка. Обаче отвъд ...

Синият невус е вид дерматологична лезия, която се появява относително често. Може да приема различни форми и размери, ...

Субакромиалният синдром е група от патологии, които засягат рамото. Той причинява силна болка, която в много случаи ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.