Главният герой на „Диета на Санта Кларита“ говори в Instagram за упражнението, което е дало на 45-годишната най-доброто физическо и психическо състояние, което някога е имала

това

привлече Баримор публикува през Instagram публикация, която вече е вирусен. Заедно с две снимки, една от преди и още един от тогава от неговата отслабване, Тя е написала текст, в който разсъждава върху постигането на баланс (не забравяйте, че когато е била дете и юношеско чудо на Холивуд, е имала сериозни проблеми с наркотици и алкохол), за приемането на себе си, за натиска да бъде слаб след раждането и за това как, към нея 45 години, Тя е успяла да има най-доброто тяло, което някога е имала, и да се примири с външния си вид. „Имало е моменти, когато съм се затварял в килера си и съм плакал. Омразно обличане, Не се чувствах добре, отнема много усилия, за да бъда представим. Трябва да се храня добре и да си движа дупето. Не мога да пренебрегна склонността си да имам тялото на Pillsbury Doughboy (куклата на Ghostbusters) ”, пише актрисата с чувство за хумор. След това добавя: „Не се заблуждавайте, когато видите снимки на слаби хора веднага след раждането. Не се сравнявайте със списанията и червените килими ".

След това твърдение за тяло, актрисата обяснява на феновете си, че ако го е постигнала, те също могат: „Намерих неуловимия БАЛАНС. На 45! Отне ми само 45 години, за да намеря себе си. Точно там, където трябва да бъде. И не е перфектно, но това съм аз. И най-важното е, че искам да го споделя с вас ".

И накрая, главният герой на Ангелите на Чарли уверява, че всичко това "мога" Вашият треньор ви го даде Марни Алтън, който го накара да загуби дванадесет килограма за три месеца и на чиято помощ той уверява, че дължи тялото си готово за новия сезон на Санта Кларита Диета, поредицата, която той играе в Netflix. А кой е Алтън? Тя е основател на М/ТЯЛО, пространството в Лос Анджелис, където той преподава своя иновативен метод на обучение, който съчетава балет, пилатес, стречинг и упражнения за тазово дъно. Името е Barre belle И, според създателя му, той успява да свърже тялото с душата и ума, така че тези, които го практикуват, да се чувстват по-балансирани и способни да постигнат целите си. Въз основа на показанията на Баримор изглежда, че е вярно. Тя не е единствената знаменитост сред клиентите на M/Body: актрисата и модел Оливия Йордания и youtuber Меган Риенкс те също са пристрастени.

Присъединяването към балет с други дисциплини се превръща в любимата опция на няколко известни личности. Например моделът Журдан Дън е закачен за Barrecore (версия, която съчетава баре упражнения, балетни движения и HIIT обучение). Алекса Чунг от своя страна той ходи три пъти седмично на частни уроци Балет красив, версия, която, макар и да не пренебрегва фитнес частта, поставя акцента върху поезията на танцовите движения. Това е методът, създаден от Мери Хелън Бауърс, бивша танцьорка, която е тренирала Натали Портман за Черния лебед и е отговорен за телата на различни ангели на Victoria's Secret като Лили Олдридж, Даутцен Крус, Алесандра Амброзио, Миранда Кер или Марта Хънт (с кой се появява на снимката, която отваря тази статия).

Има много повече знаменитости, които признават, че са пристрастени метене и всяка от неговите разновидности. Мадона получавате частни класове от Barre3. Кели рипа гарантира, че класовете на Телосложение57 в Ню Йорк „те са преобразили тялото ми по начини, които не съм смятал дори възможни“. Ето пример от друг от най-известните му ученици: Хилария Болдуин.

Y. Моли симс той обикновено споделя хореографии и съчетания, които танцьорът Джилиан Форстър проекти за нейното съчетаване на балет и упражнения с силно въздействие.