Актуализирано на 20 юли 2020 г., 07:39
Технологията за виртуална реалност донесе бинаурален, 3D или 8D звук до наши дни. Този тип звук е изненадващо реалистичен и има терапевтично приложение.
Човешкият опит със звука е пълен. Затваряме очи, чувстваме, слушаме, сърцата ни се ускоряват или забавят, можем да намерим откъде идва всяка вибрация, може би възниква емоция.
При технологичното възпроизвеждане на звука обаче всичко идва от кутии, които го излъчват с повече или по-малко децибели. Стереото се опитва да създаде пространствено възприятие, но е ограничено до оста ляво-дясно.
Постига се технологията за бинаурално възпроизвеждане много по-реалистичен пространствен ефект. Ако затворите очи, можете да намерите в коя посока идва звукът по отношение на някоя от възможните оси: отпред назад, нагоре-надолу и отляво-надясно.
Музиката за медитация (наистина) лекува сърцето ви
Записването и възпроизвеждането на бинаурален звук съществува от десетилетия (първите опити датират от 1881 г.) и са получили различни имена, като напр. 3D звук, Ambisonic и вече 8D звук или музика.
8D или бинауралната музика може да се използва за медитация, по-добър сън или намаляване на тревожността
В момента преживява ренесанс и нарастваща популярност благодарение на възхода на системите за виртуална реалност.
За да се направи бинаурален или 8D запис, два микрофона се поставят в ухоподобни кухини от всяка страна на изкуствена глава, която пресъздава плътността и формата на човешката глава (има системи с 4 уши, които постигат още по-постигнат ефект ).
Тези микрофони улавят и обработва звука, както човешките уши биха го възприели (например звук, идващ отляво, достига до дясното ухо малко по-късно след преминаване през или обграждане на черепа).
Разбира се, този тип звук се възприема по-добре с добри слушалки.
Задейства реакция на релаксация на мозъчно ниво
Бинауралният звук или музиката предлага много възможности в областта на техниките за релаксация и музикалната терапия и те вече се изследват.
The ASMR онлайн общност (Autonomous Meridian Sensory Response) използва бинаурални записи, за да задейства релаксиращи, успокояващи, освобождаващи напрежението и дори лекуващи физически реакции.
Изпитвали ли сте мозъчен оргазъм?
Пример за бинаурална музика за терапевтични цели смесва релаксираща мелодия с ритъм с определен ритъм, който изглежда се произвежда дълбоко в мозъка.
За да се получи това усещане, се насочва ритъм звук с малко по-различна честота на всяко ухо (например 200 Hz към единия и 210 Hz до другия). Мозъкът слива и двата звука в един (следователно в действителност този звук не съществува извън мозъка) и възприема нова честота от 10 Hz, на която се опитва да съвпадне.
Синхронизирайте мозъка си в алфа или тета вълни
Честота от 10 Hz (разликата между левия и десния звук) съответства на алфа мозъчни вълни, които са свързани със състояния на релаксация.
Ако бинауралният звук произвежда честота 4-7 Hz, той попада в обхвата на тета вълните, характерни за състоянието на дълбок сън или от медитация.
Джулиан О'Кели: "Музиката ни движи и може да ни излекува"
Терапевтите уверяват, че бинауралното бие в тета диапазона намалява болката и безпокойството. В YouTube можете лесно да намерите музика за медитация или композиции, предназначени да излекуват безсънието, да прекратят страховете, да подобрят паметта или да се почувствате щастливи.
Със сигурност някои преувеличават, но зад това терапевтично изобретение се крие много интересна наука.
Науката за бинауралната терапия
Д-р Трой А. Смит от Университета в Северна Джорджия (САЩ) заявява, че може да е така ефективно средство за синхронизиране на мозъчните вълни с желаните честоти, например делта и тета вълните на релаксация и сън.
Има изследвания, които го доказват. Например, проучване, проведено с 15 млади футболисти в Германския спортен университет в Кьолн, установи, че е имало значително намаляване на тревожността и подобряване на качеството на съня при слушане на бинаурални удари по време на сън.
Музикална терапия: вибрациите могат да ни излекуват цялостно
Друго проучване, проведено в Университета в Ричмънд, установи, че 77% от 36-те участници с хронична болка оценяват значително намаляване на дискомфорта след като слушате бинаурални ритми за 20 минути всеки ден.
Правете го, като се грижите за ушите си
Ако решите да опитате магията на бинауралния или 8D звук в неговата закачлива или терапевтична версия, не забравяйте да го направите с ниска сила на звука. Високата сила на звука за дълго време уврежда слуха ви. И не шофирайте докато слушате 8d композиции, за да спите или да се отпуснете.
Въпреки че няма известни случаи, на теория бинауралният звук, който включва сърдечен ритъм, може да бъде противопоказан, ако страдате от епилепсия, страдате от сърдечни аритмии или имате пейсмейкър.