Ползи от водата Benassal
Проучване от университета във Валенсия ни помага да разберем ползите от Agua de Benassal
- Поради химическия си състав, тя е олигометална или слабо минерализирана вода, тъй като нейният сух остатък е по-малък от 500md/dl. Основните му компоненти са бикарбонат и калций, но не може да се класифицира като бикарбонатна вода, тъй като концентрацията на бикарбонат не надвишава 600 mg/l бикарбонат, което го прави идеална вода за ежедневно поглъщане и постигане на здравословна хидратация дори за най-чувствителните групи. като бременни жени и малки деца.
- Това е вода с ниско съдържание на натрий, тоест с ниско съдържание на натрий, под 20 mg/l, така че да отговаря на изискванията, които трябва да се препоръчат при разтварянето на адаптирано мляко при кърмачета.
- Водата Benassal има незначителна концентрация на хлор и други дезинфектанти, като минимизира риска, който може да възникне от дългосрочното й потребление в сравнение с чешмяна вода и други води.
- Той има много ниска концентрация на нитрати и нитрити, както и алуминий, арсен и други незначителни компоненти, което може да доведе до дългосрочна токсичност или проблеми при бременни и кърмещи жени.
- Съставът му е идеален за повишаване на кръвното налягане и по този начин предпазва от бъбречни и сърдечно-съдови проблеми, тъй като е много ниско натриева вода и освен това има значително съдържание на бикарбонат, идеален състав и труден за намиране.
- Високото му съдържание на калций би помогнало за понижаване на кръвното налягане. Следователно редовната му консумация би имала много благоприятни ефекти при хора с хипертония или хора със склонност към хипертония.
- Неговият оптимален състав в натрий, бикарбонат и калций, за да сведе до минимум образуването на по-чести камъни в бъбреците и да предотврати рецидиви при чувствителни хора, като ги предпазва от бъбречни колики.
- Полезен за остеопорозата поради високия прием на калций в сравнение с други минерални води, както и основното рН, би имал и благоприятни ефекти, допринасящи за минимизиране на костната загуба.
- Храносмилателен ефект поради съдържанието на бикарбонат и ниските концентрации на натрий, както и диуретични ефекти, които могат да помогнат за оптимизиране на загубата на тегло при диети за отслабване.
Бенасална водна и спортна практика
Ергогенна помощ и ефекти в спорта
Съставът на Agua de Benassal съдържа вещества, които подобряват контрола, ефективността и производството на енергия в тялото. Това означава, че консумацията на тази вода подобрява:
- Скорост
- Координация
- Забавянето на мускулната умора
- Ускорението на възстановяването
От Aguas de Benassal ви предлагаме поредица от общи препоръки преди да практикувате състезателен тест:
- Започнете да контролирате приема на течности три дни преди всяко състезание.
- Пийте около 400-600 мл. течност от 2 часа. до 30 мин. преди състезанието.
- По време на състезанието пийте на малки глътки на редовни интервали, за да избегнете дехидратация.
- След тренировка целта е да се възстановят течностите и електролитите.
- Знайте 6 ползи от кокосовата вода за вашето здраве Galvvez Private Medicine
- Колко вода да се пие на ден според възрастта, активността или здравето
- Питейна вода за отслабване и добро здраве
- Разберете как можете да подобрите здравето си, като пиете повече вода всеки ден
- Крайно упражнение за изграждане на мускули на ръцете и корема, отслабване - MSN Health и