Уелва
Много хора от Huelva пълнят спортните центрове, за да отслабнат бързо през летните месеци
Хубавото време ви кани да се разхождате и да тичате из паркове и разходки, за да покажете перфектно тяло
1. и 4. Група хора от Huelva по време на физическите им упражнения по Paseo de la Ría, или пеша, или колоездене. 2. и 3. Спортните центрове на столицата и част от провинцията имат многобройни доходи на хора за отслабване през лятото. 5. Млад мъж тича по Риа де Хуелва, едно от най-оживените места в града днес за спорт.
Отидете на предизвикателството „Операция бикини“
Отидете на предизвикателството „Операция бикини“
Отидете на предизвикателството „Операция бикини“
Мануел Дж. Картс Хуелва, 03 юни 2018 г. - 01: 37ч
Само три седмици преди пристигането на лятото, фитнес залите в столицата, както и тези в други градове, са пълни с хора, които идват в тези спортни центрове с цел за кратко време да могат да свалят няколко килограма и имат завиден външен вид за летния сезон. Това е операция бикини.
От края на април и началото на май броят на регистрациите във фитнес залите, консултирани в столицата, се е увеличил значително от хората, които искат да постигнат тази цел, наред с други причини. Също през първите дни на юни. Новите регистранти искат да свалят тези излишни килограми в някои зони на тялото, за да могат да се поберат в бански или бикини, да намалят целулита, да покажат мускули и в крайна сметка да имат завидна фигура и 10 тела в дългоочакваните летни дни. Всички консултирани фитнес зали настояват за едно и също: нараства интересът към грижа за тялото и физиката. И точно лятото е най-доброто време да го носите.
Повечето граждани се стремят да отслабнат много за кратко време
Хуан Мануел Мендес, директор на Okmas Huelva Aqualón, спортен център в столицата, потвърждава, че през последните седмици са регистрирани хора, записали се в тази фитнес зала, за да отслабнат с няколко килограма, особено след поклонението в Росио, "но увеличаването на регистрациите ще бъде в началото на юни ", когато започва лятната кампания. Йоланда Нуниес, технически директор на този център, потвърждава, че миналата година някои хора също са се регистрирали, за да се опитат да отговорят на това спешно предизвикателство.
Подобно е положението на O2 Centro Wellness Huelva, друга от фитнес залите в града. Раул Марчена, фитнес директор на този център, обаче заявява, че има хора, които започват Операция Бикини през януари, след коледните тържества, въпреки че по-голямата част от потребителите, които се регистрират за тази цел, са го направили през април, след Великденската седмица. През месец май, както той казва, все още има хора, които отиват в този център, въпреки че постепенно го напускат, когато отиват на лятна ваканция до някои от плажовете на брега на Уелва. В случая с тази фитнес зала, както той заявява, „хората, които се записват, продължават по-дълго“ и най-малкото „прекарват три месеца във фитнеса“. По същия начин той коментира, че след лятото - през месеците септември и октомври - регистрациите на хора, които искат да влязат във форма през останалата част от годината, отново се увеличават. И накрая, Marchena изразява, че сред най-търсените упражнения са силовата работа и функционалните тренировки, които в комбинация със здравословна диета могат да дадат възможност на потребителите да постигнат целите си.
Раул Васкес, спортен техник във Фитнес клуб Уелва, друг спортен център в столицата на провинцията, каза пред Huelva Information че нарастването на хората, които се присъединяват към фитнеса, където той работи, „се забелязва от април“, дата, горе-долу подобна на предишните случаи.
След като посетите някои от тези центрове за спортни дейности, вие виждате, че именно в тези седмици преди лятото могат да се видят повече хора с тази цел, както във фитнесите, така и извън тях. Всъщност, както този вестник можеше да знае в консултираните центрове, в допълнение към месеците преди лятото, когато има повече регистрации, това е след Коледа и след летния сезон. Те са класическите цели, които много хора изпълняват, за да се опитат да сложат край на излишъците, тежките ястия и голям брой продукти, които обикновено не се консумират, но на тези определени дати - когато се наслаждавате и прекарвате повече време със семейството и приятелите си. - да те са. Въпреки това, въпреки че са силни времена по отношение на записването, силата на волята на новорегистрираните приключва в някои случаи след няколко часа или дни. Толкова много, че много от хората, които се записват, не упорстват и решават да напуснат фитнес залите, почти без да са стъпвали върху тях. Това е нещо, което обикновено се случва, както се потвърждава от някои от посещаваните фитнес зали.
Лора Мартин е една от хората, които в края на април решиха да се присъединят към фитнес зала. След повече от месец тренировки и упражнения, освен контролирана диета, той казва, че започва да забелязва и някои резултати. По този начин той потвърждава, че ако продължи през следващите седмици с „известно постоянство“, той ще може да изпълни целите, поставени, когато е решил да се присъедини към залата, за първи път в живота си.
В крайна сметка тези, които се запишат и останат в тези центрове, искат да постигнат бързи резултати, в някои случаи с персонализиран треньор или асистент, който определя насоки и таблици за упражнения, за да тонизира тялото, да сплеска стомаха, да стегне задните части и да маркира и дефинира мускули.
От друга страна, освен фитнес залите, има и други възможности да достигнете лятото със завидна фигура. Има хора, които решават да правят така наречените чудодейни диети, дори без да знаят възможните рискове за здравето, които могат да имат. Други също допълват тези насоки с мобилни приложения, които им помагат да отслабнат.
Интернет се превърна през последните години в този смисъл в мощен инструмент, в който много хора споделят някои лоши практики за сваляне на килограми за кратко време. В мрежата обаче има и ценна информация, която може да ви помогне да постигнете добро здраве. Заедно с предишния случай има и такива като Мария Санчес, които в миналото са изпълнявали чудодейни диети, но сега, след здравословен проблем и след посещение на диетолог, е придобил добър здравословен навик и освен това е допълнен с изобилие физически упражнения.
Тази практика - спортът - е за мнозина единствената алтернатива да изпълнят тази цел да изглеждат по-добре през лятото. Марина Гонсалес е пример за десетките хора, които също - от няколко седмици - са участвали в операция „Бикини“. В неговия случай той не се е присъединил към фитнес зала, защото няма достатъчно време да отиде. Тя вече се опита миналата година по това време, но успя да отиде само няколко пъти за повече от месец, така че тази година тя реши да предприеме това предизвикателство сама, в някои случаи с акомпанимента на своя приятел Росио Гаридо. . В късния следобед той обикновено отива на крайбрежната алея на Риа де Уелва, едно от местата, които повечето хора от Уелва използват за дълги разходки и бягане - до Пунта дел Себо-, много от тях с цел да свалят няколко излишни килограма.
Avenida de Andalucía, друг от най-идеалните анклави за спорт в столицата, също е пълен през тези дни с хора, които искат да се грижат за себе си и се стремят да достигнат лятото във върхова форма. Хуан Мигел Камачо обикновено тича за няколко дни по тази изходна артерия към Севиля, но не само за да бъде завиден през лятото. Той изпълнява това упражнение през цялата година, въпреки че е вярно, че сега е най-интересно да се занимава със спорт, казва той.
Това са само няколко от многото съществуващи, с по-добри или по-лоши преживявания. Всички те знаят, че както винаги, силата на волята трябва да бъде постоянна, за да се отговори на важното предизвикателство на операция Бикини.