Стотици хора, които четат тези редове, вероятно са усетили в даден момент от живота си, че работата, семейството, връзката им с партньор или приятели ги завладяват. Някои ще са решили да преглътнат, да продължат напред и да не искат помощ; или по-лошо, те няма да знаят кого да попитат. И това ли е всяко трето семейство има, имал е или ще има в гърдите си човек с психични проблеми, според Jerónimo Saiz, професор по психиатрия в университета в Алкала и покровител на испанската фондация за психиатрия и психично здраве. Тези данни правят видимо съществуващото положение в Испания по проблем, който е силно заклеймен, въпреки факта, че „когато имате проблем с психичното здраве, имате здравословен проблем“, казва специалистът.

отивам

Свързани новини

„Ако имате проблем с физическото здраве, трябва да отидете при специалист, който може да ви помогне, когато имате проблем с психичното здраве, вие също трябва да го направите“, казва професорът. Всъщност СЗО определя здравето като „състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само отсъствие на болести или заболявания“. The психолозите и психиатрите са основните професионалисти да се помогне на хората, които чувстват, че тяхното психическо благополучие е намалено, но невежеството и заклеймяването на психичното здраве кара хората да не знаят как да правят разлика между тези специалисти и да не знаят кога да се консултират с единия или другия.

Толкова е важно да знаете функциите на всеки един, за да бъдете ясни към кой да отида за да се избегне, че страданието се увеличава и може да стане хронично. За да помогне за разрешаването на тази дилема, EL ESPAÑOL разговаря с гореспоменатия психиатър и с Mª Jesús Álava, психолог и директор на Психологическия център Álava Reyes, за да знаят разликите между техните професии и кога да отидете при всеки, за да не сгрешите в консултацията.

Разлики между психолог и психиатър

Основната разлика е проучванията които се извършват, за да се упражняват тези професии. Психолозите изучават конкретна кариера, за да упражняват професията си и ако искат да изпълняват ролята си в общественото здраве, те трябва да имат специалността клиничен психолог (достъпен чрез PIR); и психиатрите изучават медицина и се специализират в този бранш.

По-конкретно, психиатър обяснява, че професията му "посвещава интереса си към проучване, лечение и профилактика на психични заболявания"Тези професионалисти използват" основно медицинска технология, при която функционирането на мозъка, човешкия организъм, заболявания и медицински и хирургични лечения са имплицитни; и разбира се лекарствата, очевидна разлика с психолозите ", подчертава.

Jerónimo Saiz, професор по психиатрия в университета в Алкала и покровител на испанската фондация за психиатрия и психично здраве Силвия П. Кабеза

„Съществува важна група психиатрични заболявания, за които използването на лекарства е необходимо, например шизофрения, биполярно разстройство или най-сериозните случаи на депресия.

Той също така потвърждава, че както психиатрията, така и нейните пациенти са „ощетени стигма, която съществува при психични заболявания ". Факт, който кара хората, които забелязват умствената си способност да се сблъскат с намалените проблеми, предпочитат да отидат при психолога, въпреки че „някои заболявания трябва да бъдат разгледани от фармакологична гледна точка“.

От своя страна психологът подчертава, че "повечето ежедневни трудности са въпрос на психолог". Този професионалист сочи към проблеми в отношенията, работа, напрежение, стрес, чувство на несигурност или с ниско самочувствие.

Mª Jesús Álava, психолог и директор на Психологическия център Álava Reyes Silvia P. Cabeza

„Но когато дойде момент, в който не знаете защо изведнъж се чувствате фатални и нямате сили да станете от леглото и на следващия ден имате огромна еуфория и мании, или имате чувството, че някой гони вие, това са ситуации, които се появяват чисто царство на психичните заболявания така че трябва да отидете на психиатър “, добавя директорът на психологическия център.

И двамата професионалисти съгласни са, че подходите могат да бъдат смесени, което предполага, че се намесват както психолог, така и психиатър. „Има много случаи, които се провеждат заедно и този, който се възползва, е пациентът“, обяснява психологът. „Има много лечения, които могат да се комбинират, нещо, което е много често, например при проблеми с депресията, при които човек се нуждае от помощ на ниво лекарства, а също и терапия“, подчертава професорът, засилвайки този аспект. По същия начин те посочват, че сред самите специалисти пациентите се насочват въз основа на това, което е най-добро за всеки човек.

Към кого да се обърна?

След представяне на двата професионални профила може да продължат да възникват съмнения кой е най-подходящият. По тази причина професорът препоръчва - от гледна точка на общественото здраве - това човекът, който насочва пациента към психолога или психиатъра, е семеен лекар: "Когато имате проблем с психичното здраве, вие имате здравословен проблем и ние имаме примерна система за обществено здраве в тази страна с добри средства, следователно входната точка е семеен лекар." „Семейни лекари имат обучение и способности, понякога това, което нямат, е времето, необходимо да присъстват по адекватен начин, така че те са тези, които могат да препоръчат една или друга опция ", подчертава той.

Но се определя, че "не догматизирайте, може да има определен проблем, например с дете, което има проблем с успеха в училище и може би най-логичното е да отидете на психолог или може би на невропедиатър, но няма абсолютно ясна препоръка ".

Според продължителност и честота на всяка заявка Тези експерти са съгласни, че това зависи от всеки отделен случай и нивото на дълбочина, от което се нуждае всеки пациент. В случая на общественото здраве (психиатри и клинични психолози) "има определени часове за първите консултации-между час и час и половина- и други за прегледите-между 20 и 40 минути-", обяснява професорът.

За изберете добър професионалист, психологът посочва, че първото нещо, което трябва да направите, е „да попитате каква е методологията, която следва (като хуманистична, когнитивна поведенческа или психоанализа), от колко време практикува и каква е неговата специалност“. И разбира се, психологът "е само завършил или завършил психология, нещо, което е много очевидно, но има хора, които правят терапия, без да имат степен".

Психологът дава пример със случаи, които идват на нейната консултация, като преди това са присъствали така наречените терапевти или хора, които са се подлагали на коучинг техники: „Например, лечение на тревожност или ниско самочувствие са в обхвата на психологията и трябва да бъдете внимателни“.

Нито времето лекува всичко, нито ако имате добър приятел не се нуждаете от психолог

За психолога убеждението, че времето лекува всичко "е една от най-големите грешки, които има, много пъти леченията са много по-дълги, защото хората бавно идват "." Ако проблемът е, че живеете от ден на ден, обикновено времето не помага, това го влошава ", добавя той.

„Човек с паническа атака, който се приближава до консултацията, след като е претърпял една, не е същото като друг, който идва след четири, има безполезно страдание, което би могло да бъде избегнато", илюстрира специалистът.

Продължавайки с типични фрази, директорът на психологическия център напълно отрича това на „Ако имате добър приятел, нямате нужда от психолог“. "Ако имате добър приятел, имате добър човек, с когото да говорите, но дори ако един приятел има най-доброто си намерение, му липсват ресурсите, които специалистът трябва да направи, за да направи адекватен анализ ", подчертава той, докато казва, че„ понякога не само не ви помага, но и губите приятеля ".