Психология в Мадрид и Маджадахонда. Психолог за тревожност и депресия.

Спрете пушенето и отслабнете с хипноза

ПРОГРАМИ ЗА СПРЕЩАНЕ НА ПУШЕНЕ И ИЗГУБАВАНЕ НА ВРЕМЕТО С ХИПНОЗА

пушенето

ПРОГРАМА ЗА СПРЕЩАНЕ НА ПУШЕНЕ:

Отговорете на въпрос: искате ли да се откажете от пушенето за постоянно?

Ако отговорът е положителен, можете лесно да го получите само за три седмици

Има много видове лечения за постигане на тази цел, от използването на лекарства до психологични терапии; Сред тях хипнозата е призната за една от най-ефективните, тъй като позволява откажете тютюна Малко време, значително намаляване на чувството за усилие и безпокойство свързани с оттеглянето.

Предложеното лечение за отказване от тютюнопушене с хипноза има висока ефективност, както се добавя техники за самоконтрол и емоционална регулация от клинична психология до предимства на хипнозата.

Каква добавена стойност предлага хипнозата за това лечение?

Бързо увеличете мотивацията да се откажете от тютюнопушенето завинаги

Намалява значително тревожността и раздразнителността, причинени от отказването от никотина.

Намалява продължителността на процеса за отказване от тютюнопушенето

Колко продължава кратката терапия за отказване от тютюнопушене с хипноза?

Общата продължителност на това лечение е три седмици. Състои се от общо три сесии (един на седмица)

Какво се прави във всяка сесия?

Сесия 1. Мотивацията е clптица: Има нещо, което трябва да имате предвид: За да се откажете от пушенето, трябва да вземете твърдо решение да се откажете напълно и завинаги. Ако наистина не искате да се откажете от пушенето, ако просто искате да пушите по-малко или да се подлагате на натиск от трети страни, тази терапия, както и всяка друга, няма да работи. Това, върху което ще работим в тази сесия е:

  • Представете се на практиката на хипноза: от първия ден ще започнете да изпитвате ползите от отказването от тютюнопушенето с хипноза
  • Увеличете волята
  • Планирайте процеса на прекратяване
  • Познават механизмите на пристрастяването към тютюна, както и насоки за неговото управление.

Сесия 2: Планиране: намаляването на работното потребление ще бъде програмирано постепенно за. Целите са:

  • Привиквайте организма до по-ниски и по-ниски нива на никотин
  • Прекъсвайте навиците прогресивно

Сесия 3: Спиране на консумацията: Във втората сесия настъпва спирането на консумацията. От този ден нататък употребата на тютюн е временно спряна. Хипнозата ще бъде основният инструмент за тази цел. Целите на тази сесия са:

  • Откажете се от пушенето с хипноза
  • Осигурете ресурси за самоконтрол, като релаксация, контролирана от хипнотичен реплика или котва.
  • Дайте насоки за справяне с възможни затруднения през първите дни без тютюн и осигурете алтернативи на консумацията.

Сесия 4. Аз, непушач. Предотвратяване на рецидиви: Много лечения завършват след хипнотичния сеанс, с който употребата на тютюн спира, оставяйки бившия пушач в безпомощност пред възможните трудности, възникващи през тези първи дни. Ето защо много хора могат да рецидивират за няколко седмици или месеци. Ето защо сме планирали сесия, насочена към предотвратяване на тези възможни рецидиви. Целите на тази сесия са:

  • Предотвратяване на рецидив
  • Хипноза за укрепване на способността за самоконтрол след като е преодолял въздържанието
  • Преструктуриране на нови здравословни навици за заместване на тютюна

Обща цена на лечението за спиране на тютюнопушенето с хипноза:

150 евро

(Включва 4 сесии по 1 час)

Не позволявайте да мине повече време и сложете край на лошите изпарения!

ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ:

Какво ще постигнете с програмата за отслабване с хипноза?

  • Отслабнете естествено, без диети и без да гладувате

  • Научете и възприемете нови здравословни навици

  • Увеличете волята: основен капацитет за живот. Хипнозата е много ефективно средство за тази цел.

  • Бъдете по-наясно с всички постижения какво получавате и да получите по-добра представа за себе си

  • Разполагайте с ресурси за самоконтрол и управление на импулсите: да се избягва, например, Преяждане или постоянното кълване. Основната техника ще бъде клиничната хипноза.

  • Контролирайте безпокойството и други негативни емоции: дЦелта е да се осигурят алтернативи за успокояване на безпокойството или други емоционални състояния, различни от прибягването до храна. За това също ще се използват техники за релаксация и внимателност.

  • Намерете решения за възможни проблеми и трудности, които могат да възникнат по време на диетата.

  • Поддържайте дългосрочни постижения

Какви предимства предлага нашето лечение за отслабване с хипноза?

Предложеното лечение за отслабване с хипноза има висока ефективност, тъй като добавя техники за самоконтрол и емоционална регулация от клинична психология до предимства на хипнозата:

  • Това е цялостно лечение, което обхваща поведението, мислите и емоциите, с ефективни техники, прилагани от а специалист по здравна психология и клинична хипноза.

  • Като отслабвате с хипноза, намалява чувството за усилие.

  • Наученото в тази програма може да бъде екстраполиране в други ситуации в която силата на вашата воля е подложена на изпитание.

  • Промените и подобренията, произтичащи от това лечение, са трайни.

Цена на програма за отслабване с хипноза: 120 евро

(Включва 3 сесии)

Цена на единична сесия за отслабване с хипноза: 50 евро

(ако са необходими допълнителни сесии)

Имате ли съмнения относно това какво е клинична хипноза?

Можете да научите повече за тази терапевтична процедура, като кликнете тук

Телефонът ви не се появява

Здравей Франсиско. Нашият номер е 639 36 56 25.