открийте

Да Опитвали сте всякакви диети и все още не сте успели да отслабнете, дори и да не го знаете, е много вероятно вашата ДНК да е виновна. Да, прочетохте правилно и ако се замислим, точно както ДНК влияе върху цвета на косата, височината ни или цвета на очите ни, нормално е също така да влияе върху фигурата ни, пряко засягайки наднорменото тегло.

Това доведе до появата на ДНК диетата, който се състои в яденето на тези храни, които са съвместими с нашата ДНК и са полезни за нашите хранителни отделения. Експертите казват, че ДНК диетата е бъдещето на храната и ние сме напълно убедени в това.

Всичко има смисъл и това е така Ако анализираме нашата ДНК, можем да знаем какви храни ще ни накарат да отслабнем или да наддадем на тегло, включвайки ги в нашата диета, за да постигнем целите, които сме си поставили и да се насладим на фигурата, която искаме. И това не само ще ни позволи да отслабнем или да наддадем, но също се грижим за нашето здраве и предотвратяваме наранявания. Това означава, че много спортисти вече избират диета, основана на ДНК.

Въпреки че все още е неизвестно, всичко показва това персонализираните диети чрез ДНК на всеки човек ще се превърнат в тенденция в света на храненето и храните, И не е изненадващо, тъй като след анализ на нашето ДНК ще знаем и ще разберем как действа всяка храна в тялото ни и какви резултати ни носи тя.

И то е, че от години спазваме общи диети, които в много случаи не дават резултат. Това е така, защото човешкото тяло е сложна система, повлияна от това, което ядем, а също и защото няма две еднакви тела, така че е невъзможно една и съща диета да действа по един и същ начин при всички хора.

Това ще направи всеки път плюс хората, които са заложили купувайте храна чрез ДНК, въз основа на генетиката на всеки един, а не на компонентите или съставките, които те съдържат.

КАКВО СЕ СЪСТОЯВА ДНК-ДИЕТА?

Открийте профила на всеки човек

Първото нещо е знаем кои храни са най-подходящи за нашето тяло, и за това е необходимо да се открие профилът на всеки човек чрез извършване на генетичен тест. Генетичните тестове ще ни позволят открийте възможна непоносимост към определени храни, реакцията на организма към конкретна храна или рискът всеки човек да страда от патология. Какво още, генетичен тест също ще определи от кои витамини се нуждае всеки човек.

С този тест ще познаем нашия фенотип, което ще служи за разбиране на връзката между нашата генетика и храните, които ядем, както и как те влияят върху биологията на нашето тяло, като се вземат предвид аспекти като тегло, височина, възраст или ниво на активност на всеки човек.

Извършете резултатите

След като извършим генетичния тест, трябва прилага на практика резултатите, получени в теста, тъй като вече ще знаем кои храни са полезни за нашите гени и кои трябва да избягваме. Тук трябва да направим a маса за поръчка на храни чрез забранена, ограничена и безплатна консумация, тъй като това ще ни позволи да поемем по-голям контрол и да избегнем изкушенията.

За най-добри резултати, В идеалния случай диетата трябва да се изготвя от специализиран диетолог, следвайте го до писмото и го запазете. Няма да е необходимо постоянно да променяте диетата си, тъй като генетиката не се променя и тя винаги ще остане същата.

КАКВО СЕ СЛУЧВА С НЕТЪРЖАНИЯ?

Когато говорим за непоносимост, лактоза и глутен играят водеща роля, засягащи все повече хора. Това накара мнозина, които искат да разберат какви елементи влияят на тялото им, за да предотвратят рискове, като намерят най-добрия си съюзник в ДНК изследване.

Тук трябва да имате предвид, че въпреки че лактозата и глутенът са основните непоносимости, има други видове непоносимост които могат да ни повлияят, като тези, които се произвеждат от дефицит в ензима, отговорен за метаболизма на определени храни, които в момента нямат лечение. За да избегнете рискове, най-добре е да премахнете тези храни от нашата диета.

СЛЕДВАЙТЕ ДНК-ДИЕТА С DNANUDGE

Ако сте готови да спазвате ДНК диетата, следете DNANudge, цифров асистент, който ще ви помогне да купите най-благоприятните и здравословни храни за вашето тяло, чрез гривна или приложение, което можете да инсталирате на мобилния си телефон.

Работата му е много проста, тъй като трябва само сканирайте баркод на продукта, и след анализ на неговите компоненти, сравнявайки ги с вашата ДНК, приложението ще ви покаже дали е полезно за вас. В този случай ще мига зелена светлина, докато ако продуктът е лош, ще светне червена светлина. Ако, от друга страна, светлината е кехлибарена, това ще означава, че резултатът не е категоричен, тъй като вие сте този, който решава дали да включи тази храна в диетата си или не.