clinica

27 февруари, 2018 г. От CLBarrachina Коментарите са изключени

Загрижеността за външния вид е налице при голям брой хора. Да изглеждаш по-добре физически е тясно свързано с оптималното самочувствие. Отвъд дебата, който възниква около идеалното тегло, истината е, че когато отслабнете значително, кожата страда от страховитото увисване. Ако преди изглеждаше гладка и лъскава, сега без мазнина се превърна в инертна и безтонна материя. Отпускането се причинява от лошата твърдост на кожата, която остава отпусната. Колагеновите влакна, отговорни за поддържането на епидермиса опънат, те се влошават или остаряват.

В допълнение към бездна промяна в теглото, отпуснатост може да възникне поради бременност, заседнал живот или менопауза. Според експерти увисване е mда сеs comилиn при жените отколкото при мъжете, тъй като кожата им е по-дебела и постепенно губи плътност с напредването на възрастта. При тях загубата на дебелина е постоянна до менопаузата, в този момент има значителен спад в образуването на колаген. За щастие, има решениеилин. Един от тях е лифтинг, локализирани ултразвуци, опъващи нишки или калциев хидроаксиапатит.

Критични области при появата на увиснала кожа

Що се отнася до областите, където може да се появи, подчертава лицето, стрда сеrpados, лíдолночелюстна линия и шия. По същия начин може да се появи и на предмишниците, вътрешната страна на краката, седалището или корема.

За лицето, йога за лице избягвайте значително увиснали клепачи или бузи. Могат да се изпълняват различни упражнения, стягащи лицевите мускули и поддържащи ги, без да се появява стрес.

От друга страна, физическите упражнения са от съществено значение за борба с отпуснатостта, но вие също трябва вземете хранаилиn здрави и a илиоптимална хидратацияилин. Протеините, бобовите растения, яйцата или постните меса трябва да имат голямо значение, за да имат здрава кожа. Алкохол и тютюн, да не бъдеда сеn най-добрите съюзници за борба с увисването, така че ето нова причина да се откажете.

Продължавайки с упражнението, спортът добавя обем към мускулната маса, който стяга дефлиралата кожа след агресивна диета или бременност. С поне 3 дни в седмицата можете да изпитате някои интересни промени. Е по-добре започнете с корема, за да продължите с крака и глутеуси.

Сега е ред да се борим с провисването, като следваме тези препоръки. Да имаш здрава и гладка кожа е по силите на всеки, стига да има воля и постоянство за постигане на целите.