През всичките тези години сме имали окончателната рутина пред носа си, без да осъзнаваме.
То е напълно различно от всичко, което някога сте виждали.
Това е сложно, но не и "невъзможно".
Ако не сте убедени, винаги ще имате конвенционалните съчетания.
Постигането на 56 като годни като круиз изобщо не е невъзможна мисия (почти)
Ако има тайната на младостта, Том Круз го знае на 100% със сигурност. Това или е направило пакт с дявола или в Интервю с вампира не е действало и наистина е едно.
В противен случай как да обясним това на 56 години, Не просто завърших представянето на шеста част от „Мисията невъзможна“ (в който, докато заснемаше каскадьорска сцена, той си счупи глезена, но завърши снимките като шампион), но също го направи в стил Круиз: скача с парашут заедно с домакина на Late Late Show Джеймс Кордън.
Интересното в това видео е, че Том Круз, на неговата възраст, може да изстреля от самолет, сякаш е друг ден в офиса (което в неговия случай е), докато Кордън, много по-млад от него, страда и се страхува за живота си като повечето смъртни в същата ситуация.
Макар и да се замисля, като се има предвид това Том Круз е основно най-голямата екшън филмова звезда на нашето време (и вероятно от историята) и че той е един от малкото, който изпълнява абсолютно всички каскади, не е изненадващо, че е толкова годен.
И как е успял да остане такъв? Някои, като колегата му Хенри Кавил, трябваше да прибягват до забавни методи (строга диета, вдигане на тежести, кардио, много кардио и т.н.).
След това има упражнения, препоръчани от експерти, тези, които ви помагат да имате перфектните кореми, тези, които са предназначени за тези, които предпочитат да излязат да тичат, вместо да се заключат във фитнеса ... и накрая има рутина на круиз Том. Защо да клякате, когато сте холивудската звезда е остаряла.
Възможно е с толкова много експлозия и преследване да не сте осъзнали това, а вие Всичко, което трябва да знаете за това как да станете 56 като Том Круз, е именно във филмите за Том Круз. Ето някои от лудите неща, които този човек е направил през шестте филма Мисия невъзможна да има голямото тяло на лятото
Катерене (планина и сграда)
Ако обичате да сте на открито и освен това мразите да вдигате тежести, катеренето може да бъде добра алтернатива.. Круизът започна Мисията невъзможна II изкачване на Гранд Каньон на Колорадо, за да преминете към по-градски стил, като се изкачите на най-високата сграда в света, Бурж Халифа от Дубай.
Катеренето не само помага изгаряне на калории, също работи на абс и лумбални, подобрява гъвкавост и това е един от най-добрите спортове за тренировка концентрация (напълно сериозно).
100 метра тире
Всяка спортна база трябва да има ден за бягане. Но да го направите на плажа тихо или в Retiro би било твърде лесно. Не, актьорът това, което той харесва, е да стигне до краен предел, Ето защо, когато излезе да тича, той винаги избягва от горяща кола или а пясъчна буря както в Фантом протокол.
Може би направете това в наши дни е напълно невъзможно (нека пропуснем каламбура), но ако носите такъв извинение и Мисия невъзможна фонова музика, ще бъдете на крачка от достигане на средна възраст в перфектна форма.
Спускане или рапел
Това, което Круз прави на първата вноска в MI, не е точно спускане, липсват малките детайли на природата, но вече знаем, че актьорът не обича конвенциите. Предпочита да пълзи в стая, пълна със сензори за сигурност. Колкото по-трудно изгаряте повече мазнини.
Но в реалния живот практикувайте спускането със спускане може да донесе много ползи. Подобно на катеренето, помага тонизирайте и работна сила (постоянно поддържате собственото си тегло), изисква високо ниво концентрация и е много добре да печелите повече гъвкавост и баланс. Всичко, което американският актьор контролира.
Скачане с парашут
Не можехме да спрем да споменаваме един от най-големите каскади (от многото, които този човек е заснел). В MI Fallout Cruise се изстрелва от 25 хиляди фута височина или това е същото, 7,6 км.
Защото когато вече сте експерт по абсолютно всичко, не остава нищо друго освен да практикувате това, което е известно като "Halo скок", на военен скок на голяма надморска височина който се състои в задържане при свободно падане на височина до 243 метра и там, на един крак от земята, отваряне на парашута.
Много е вероятно, ако отидете в училище за парашутизъм и поискате да бъдете научени как да правите това, те ще ви кажат „не“. Но винаги има версията, подходяща за нехоливудски звезди. Поне ще си прекарате добре.
Ако имате много стрес, това е идеалният спорт изхвърля цялата отрицателна енергия (Медитация, каква медитация?) И разбира се изгаряте калории и тонизирате мускулите си (крещите, сякаш животът ви зависи от това)
Навършването на 56, направено от Том Круз, не е лесно (никой не е казал, че е), но ако все още не ви се привързва към този навик за упражнения, не се притеснявайте, има много други неща, които можете да направите, за да сте здрави и във форма.
Междувременно тук имате стъпка по стъпка рутина (и много други луди неща) на Круиз през най-добрите екшън последователности от всички Мисии невъзможни доставки.