Информация за аутизма, скорошни изследвания, интервюта с хора с аутизъм, диети, протоколи, лечения и много други.

аутизма

Петък, 23 октомври 2009 г.

FEINGOLD DIET: ХИПЕРАКТИВНОСТ И АУТИЗЪМ


Специални диети
Доказано е, че пълното премахване на следните храни от диетата на деца с дълбоки нарушения в развитието има умерени, но интересни ефекти върху тяхното поведение.

Препоръчва се да се започне с елиминиране на багрила, консерванти, рафинирани захари, след това да се елиминират млечните продукти (казеин) и накрая се предлага елиминирането на глутен.

    Feingold диета
    Отървавам се от:
      Оцветители.

Глутамати и нитрити.

Рафинирани захари: очевидно само фруктозата не предизвиква контрапродуктивни ефекти. Не използвайте изкуствени подсладители от всякакъв вид.

  • Кофеин: съдържа се в шоколада, кафето, чая и безалкохолните напитки (които също съдържат оцветители).

    • Без казеин диета (CF)
    Мляко и неговите производни: поради съдържанието му на казеин, масло, сирена (от всякакъв сорт), кисело мляко, сладолед, всяка храна, която съдържа мляко или негови производни при приготвянето му. Освен това казеинът е често срещана добавка в хранителната промишленост, която трябва да се вземе предвид при закупуването на храна.

    Адекватният прием на калций е проблем при елиминирането на млечните продукти, но може да бъде заменен с: обогатен с калций портокалов сок, сьомга, тъмнозелени зеленчуци (спанак), бадеми, соя. Добавка с калций също може да бъде полезна. Препоръчва се генеричен калций 1500 mg/ден.

    Безглутенова диета (GF)
    Глутен: това е компонентът на пшеничното брашно, който намираме в тестени изделия, хляб, сладкиши и др. (има го дори в пълнозърнести брашна).

    Те не трябва да ядат: пшеница, булгар (суха и накисната пшеница), твърда, хляб брашно, кафяво брашно, плевня брашно, всички брашна, получени от! пшеница, овес (съдържа протеин, подобен на пшеничен глутен), ечемик, ръж, тритикале, спелта, грис, кускус, нишесте, растително нишесте, зърнени храни.

    Внимавайте със саше супи, изкуствени напитки, помощни вещества в хапчета и др. Свикнете да четете етикетите на храните.

    Че могат да се хранят без ограничения

    • Храни на растителна основа (плодове, зеленчуци).
    • Храни от животински произход, протеини като пиле, риба и месо (морските дарове имат висока алергенна сила).
    • Царевица.
    • Ориз, оризова юфка и оризово брашно.
    • Картофи.
    • Бадемови ядки.
    • Маниока, брашно от маниока, брашно от елда, сусамово брашно и сорго.
    • Зърнени храни (боб, леща и др.)
    • и т.н.

    Експерименталният период трябва да бъде 4 месеца, но някои теоретици казват, че намирането на малко подобрение през първите месеци вече е знак за продължаване с диетата до една година, БЕЗ ДА ДАДЕТЕ НАЙ-МАЛКИЯ ПОРЦИОН НА ХРАНИТЕ, ИМЕНОВАНИ НАД НАД.

    Важно е да правите тази диета постепенно. Със сигурност ще има загуба на тегло, но малко по малко детето ще балансира диетата си.

    Друга важна намеса е да се осигури, ЕДНА ИНСТАЛИРАНА ДИЕТА, ензими, които подпомагат храносмилането, смес от храносмилателни ензими, известни като Креон. Дозировката е 1000 липазни единици на килограм телесно тегло/на хранене.

    Витамини и минерали и други добавки

    Използването на витамини, минерали и други добавки трябва да подобри аутистичното поведение.

    Витамин В6 и магнезий

    Доказан е полезният ефект на витамин В6, свързан с магнезия.

    Витамин B6: 17 mg/kg/ден.

    Препоръчва се да се започне с общата доза и да се увеличава малко по малко за период от 10 до 14 дни.

    Единственото важно усложнение от употребата на този витамин е „Периферна невропатия“, чиито симптоми са усещане на нивото на краката и ръцете от пробождане или сякаш крайникът „е заспал“.

    По отношение на дозировката на магнезий: 3 до 4 mg/kg/ден.

    Магнезият засилва ефекта на 86 и предпазва от дефицит на магнезий, предизвикан от B6.
    Продължителност на експерименталния период: 1 месец.

    Ако се прилагат високи дози или те се увеличават твърде бързо, може да има незначителни странични ефекти като хиперактивност, гадене или диария, но това е необичайно, ако се случи, дозата трябва да се намали и да се повиши отново внимателно, за да се намери правилното ниво.

    Диметилглицин (DMG) или TMG (триметилглицин)
    Дозировката е много трудна, тъй като варира при отделните индивиди, поради което трябва да се прави чрез проби и грешки.
    Изследванията обаче показват, че дозите варират от 60 до 500 mg/ден със средно 125 mg/ден. (от среден раздел от 125 mg до 4 раздела на ден).

    Приемът на DMG трябва да се придружава от фолиева киселина (описана в следващия раздел), ако субектът се наблюдава като хиперактивен.

    Някои автори съобщават за по-голям ефект, ако приемът е сублингвален.
    Витамин Ц.

    Съобщени са положителни ефекти от приема на 1200 mg/ден. Диарията е най-честият страничен ефект.

    Фолиева киселина или фолат, препоръчва се в дози от 800 до 3200 мкг/ден в разделени дози от 250 мкг/кг/ден.

    Аз ти! Сулфонил метанът (MSM), отличен източник на органична сяра, помага на ензима PST (фенилсулфуротрансфераза) да премахне токсините от тялото. Дозировка от 1000 до 4000 mg/ден. 1

    - 5-хидрокситриптофан предшественик на серотонин, 5 до 20 mg/ден.

    Основни мастни киселини: Омега 3, масло от черен дроб на треска, вечерна иглика.

    Таурин: аминокиселина, подобрява агресивното и обсесивно поведение. 1000 mg/ден, разделени на няколко дневни дози, използвани за период от 3 до 6 месеца, след това прекратете.

    GABA на празен стомах 500 mg няколко пъти на ден при много тревожни деца.

    S- Adenosylmethionine (SAM) има ефект, подобен на антидепресант, регулиращ серотонина и други невротрансмитери, от 100 до 400 mg/ден.

    Цинков глюконат 20 mg/ден. За недостиг на цинк.
    Други компоненти: В12, биотин, аминокиселини, хром пиколинат, витамин Е, А, глутамин, глюкозамин, коензим Q10, IP-6, алфа липоева киселина.

    Изготвено от Aldo J. Barbero.
    Клиничен психолог.
    Фондация „Нов ден“.
    Последна редакция февруари 2000 г.