СТАТИИ, ДИЕТИ И ТРИКОВЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Ако чувствате, че сте забравителни, но не знаете как да определите добре дали причината се дължи на липса на сън поради генетика, начин на живот или други, във всеки случай най-доброто средство срещу това е здравословното хранене според витамините, които стимулират вашата памет и вашето добро здраве. Изследването установи, че диетата [...]
6 съвета за отслабване:
1. Пийте течности Пиенето на течност за започване на хранене може да намали общия ви калориен прием с до 20%, тъй като ви кара да се чувствате сити. За да не се налага да пиете две чаши вода, опитайте да изпиете чаша и да изпиете супа с бульон или пиле с юфка или малко [...]
7-те причини за нощно изпотяване:
При медицински консултации пациентите често се оплакват от нощно изпотяване. Трябва да вземете предвид дали в спалнята ви е горещо или ако използвате твърде много одеяла или спално бельо, тъй като тогава нощното ви изпотяване вероятно се дължи на това. Какво представляват нощните изпотявания? Когато говорим за [...]
Какво трябва да ядете през деня, за да отслабнете?:
За да отслабнете, не е необходимо да спрете да ядете драстично, по-добре е да завършите всичките си диети със здравословни и богати хранителни вещества. За целта днес ви предлагаме няколко съвета, за да можете да подобрите навиците си и да започнете нов начин на хранене, в който ви уверяваме, че отслабвате по здравословен начин. Бъдете внимателни към [...]
Каква е диетата на цветовете?:
Ако мислите да отслабнете и да направите диета, богата на основни хранителни вещества за всички и пълноценна, препоръчваме ви да изпробвате диетата с цветове, това е много ефективна диета и ще ви помогне да отслабнете, без да спирате да ядете. Диетата с цветове се състои в класифициране на [...]
Как отслабваме въз основа на науката?:
Има много начини да отслабнете, благодарение на науката и напредъка в храненето и плановете за отслабване, ние ще ви помогнем да отслабнете бързо, без да навредите на здравето си. Предлагаме ви няколко съвета за започване на здравословен живот, така че бъдете внимателни и запишете всички съвети [...]
Отслабнете здравословно благодарение на плана на NHS:
Днес в dpa има много нови и революционни техники за отслабване и днес ви предлагаме нов план за отслабване по здравословен и прост начин, става въпрос за NHS. Това е план за отслабване, който се състои от 12 седмици постепенно хранене и упражнения. Ще ви помогне [...]
Искате ли да свалите всички килограми, натрупани по време на тази Коледа?:
Коледа вече отмина и с нея се връщаме към ежедневието си. Проблемът идва, когато Коледа се превръща в безкрайна сцена на празници и вечери и ние прекаляваме с количествата и порциите, които ядем, и завършваме празниците с няколко излишни килограма. Ние ви предлагаме решението за [...]
Какво е внимателно хранене?:
Внимателното хранене е нова хранителна тенденция, която става все по-модерна. Състои се главно не от диета като такава, а от това да се научим да се храним правилно. Искаме да го насърчите и за това ви предлагаме поредица от съвети, които могат да ви бъдат от голяма помощ. Да се избегне […]
Безплатни приложения, които да ви помогнат с вашето здраве и фитнес:
Ако искате усилията ви в тренировките и диетата ви да отслабнат, да наддават или просто да водят здравословен живот, ние ви предлагаме някои приложения за смартфон, с които да допълнят всичките ви усилия за постигане на целите ви, освен че са безплатни, те са лесни за изтегляне и използване. За Android 1.Runtastic Ако вашият е […]
Възстановете фигурата си без чудеса и яжте каквото искате. Отслабвайте и не страдайте
Pотслабнете, без да се налага строги диети и без да гладувате.
ФОРУМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
За обмен на опит, трикове, методи, съвети .