Съставки за приготвяне на Rejuvelac:
- 100 грама зърна от пшеница, или просо, или камут или киноа, или елда.
- Вода
Приготвяне на Rejuvelac:
- Накиснете зърната за 8-10 часа.
- Отцедете семената, измийте ги и ги сложете да покълнат за два дни.
- Когато семената покълнат, поставете покълналите семена в стъклен буркан, добавете вода, докато надвиши два пъти обема на семената.
- Поставете мрежа против комари в устата на буркана и я оставете да почива 48 часа на тъмно място или покрито с тъмна кърпа.
- С цедка отделяме течността и я съхраняваме в стъклен буркан в хладилника: Вече имаме наш регенератор rejuvelac.
- Можем да направим още един подмладяващ препарат с вече използваните семена, като напълним същия буркан със същото количество вода и го оставим да почине за 24 часа. След това го прецеждаме и можем да го използваме или да го съхраняваме в хладилника.
- Можем да разработим, като повторим предишния процес, нов подмладяващ. Семената вече не могат да се използват отново.
- Реджувелакът се съхранява в хладилника една седмица
Как да използвате Rejuvelac:
Rejuvelac може да се използва вместо вода с вашите смутита, сокове и кремове, или в рецепти: както например в растителни кисели млека или сирена.
Благодаря, че ме прочетохте,
Mentxu da Vinci
- Треньор за отслабване
- Лечение на хранителни разстройства, които причиняват наднормено тегло
- Намалено безпокойство.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Отслабнете без диети Крем от тиквички с конопено тяло Хармония
- Отслабнете без диети Покълнала салата от нахут с веган песто Body Harmony
- Отслабнете без диети Тиква и кокосов крем Body Harmony
- Отслабнете, без да правите диети Печени зеленчуци Хармония на тялото
- Ползи от Rejuvelac за отслабване и здраве на тялото