Черният сусам е храна, която се счита за подмладяваща, възстановяваща жизнеността и идеален съюзник на здравето на мъжете, тъй като това малко семе се счита в източните страни за възстановяване на сексуалната способност.
The праз който има високо съдържание на вода, което го прави добър съюзник за отслабнете и поддържайте балансирано тегло, има свойства диуретици и подобрява запека поради слузта, която съдържа.
Съставки на празен праз:
Съставки на Agave Vinaigrette:
- 4 супени лъжици зехтин екстра върджин
- 1 чаена лъжичка паста umeboshi
- 1 чаена лъжичка мисо
- 2 супени лъжици концентрат от агаве
- 2 супени лъжици черен сусам
- ½ чаша бадеми, предварително изпечени във фурната
Разработване
- Почистваме праза, отстраняваме почвата, която те могат да запазят между най-зелените листа, и ги приготвяме на пара, около 15 минути.
- За да направим винегрета от агава смесваме всички съставки, зехтина, умебоши, които ще придадат киселинен вкус, напомнящ на оцетите, мисото и концентрата от агаве.
- Изваждаме праза и ги поставяме в чиния за сервиране, изсипваме щедро винегрета, украсяваме с бадемите и поръсваме с черен сусам отгоре, за предпочитане е да имаме възможност да смелим сусама предварително, за да осигурим по-добро храносмилане.
- Сервирайте и се насладете на дъвченето бавно и съвестно.
Благодаря, че ме прочетохте,
Mentxu da Vinci
- Треньор за отслабване
- Лечение на хранителни разстройства, които причиняват наднормено тегло
- Намалено безпокойство
- Онлайн курс отслабнете чрез промяна на навиците
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- 4 Почистващи бульони за отслабване на телесната хармония
- Ползи от практикуването на скандинавско ходене за здраве и отслабване Body Harmony
- 4 съвета за отслабване Наслаждавайки се) Хармония на тялото
- Отслабнете, като ядете паста Shirataki Noodles Body Harmony
- Отслабнете без диети Салата от покълнала леща Body Harmony