The лизинът е аминокиселина намерени в най-важното и включени чрез храната.

лизинът

Лизинът се намира вътре незаменими аминокиселини и е необходимо да се синтезират протеини и да се метаболизират въглехидратите и мастните киселини. Той е добре известен с лекува наранявания причинени от херпес симплекс.

ELITE AMINO BCAA

Това е една от аминокиселините, които съставляват протеин, както зеленчуци, така и животни. Животните не са способни да го синтезират в тялото си, затова трябва да го намерят в хранене. Ето защо лизинът е основна аминокиселина в строгия смисъл.

Лизин или L-лизин

Лизин или L-лизин се намира в големи пропорции в месо и млечни протеини. Често се използва с голям успех при лечението на вируса на херпес симплекс.

Употреби и ползи от лизин

Така че липсват дефицити на лизин в организма е необходимо да се набави чрез храната. Синтезът му се осъществява от бактерии, растения и някои гъби. То има Имоти като антиоксидант и затова е необходимо мускулната маса да възстановява нараняванията, да произвежда хормони, антитела и ензими. Е Присъства също и при усвояването на калций; предшества карнитина и има чревна абсорбция, подобна на тази на аргинин.

Лизин като добавка

Лизинът се доставя чрез диета, среща в почти всеки храни от животински и растителен произход, които са от съществено значение за храненето.

Как действа върху кожата?

Като един от незаменими аминокиселини за тялото помага за нивата на азот, холестерол и действа в производството на калций и колаген. Подходящ е за лечението срещу херпес симплекс.

Принос на аминокиселината лизин

Между свойствата Основите са:

  • Сътрудничи в растежа на деца и млади хора, тъй като заедно с аргинин те увеличават хормона на растежа.
  • Участва в развитието на мускулите, усвояването на калций и производството на хормони, антитела и ензими.
  • Благоприятства образуване на колаген.
  • Премахване херпесният вирус.
  • Помогне в синтеза на карнитин заедно с метионин.

Защо да приемате лизин като добавка?

Под формата на храна лизин намира се в протеините мляко, месо, соя, риба. Може да се получи и чрез добавки.

Дръж се като антагонист на серотонин, намалявайки неговите нива и по този начин намалява безпокойството и чревните контракции, произведени от стрес.

Химична формула

Неговата химическа структура съдържа a амино група участва във водородните мостове и храненето като цяло. изток амино група осигурява положителния заряд на протеините. Колагенът от своя страна съдържа хидроксилизин, производно на лизин.

Биосинтеза в организма

Те се познават два начина за биосинтез на аминокиселини:

  • Първото се случва през бактерии и растения, от диаминопимелова киселина.
  • Вторият се случва през гъби, от а-аминоадипинова киселина.

В растения и микроорганизми биосинтезата се извършва от аспарагинова киселина.

Как се метаболизира?

Метаболизира се при бозайниците за да се получи ацетил-КоА. Бактериалното разграждане на лизина води до кадаверин.

Как действа при храненето на животните?

Лизинът е много важен за животинските видове, така че когато са направени формули за говеда тя се нарича "ограничаваща аминокиселина", така че правилното количество да бъде включено в диетата.

Доза

Лизинът е вземете заедно с витамин С, тъй като засилва ефекта му. 1000 mg Vit C се препоръчват за всеки 1500 mg лизин. Витамините от група В също могат да бъдат включени.

За лечение на херпес Препоръчва се от 2000 mg до 4000 mg на ден.

За артериосклероза препоръчва се до 6000mg на ден.

Неговите приложения

The аминокиселини те стават по-ефективни, когато не взаимодействат с другите присъстващи. Ето защо е удобно да ги приемате с вода или сок плодове, вместо мляко, на около 30 минути от хранене.

Предпазни мерки

Неговата консумацията като цяло е безопасна. Във високи дози като 15 грама на ден причинява стомашно-чревни проблеми, лошо храносмилане, коремни спазми и гадене.

Странични ефекти при предозиране

The предозиране може да причини високи нива на токсичност в бъбреците. Вашата консумация проточи с течение на времето той пречи на аргинин, причинявайки неговия дефицит.

Полезни ефекти

Предотвратявам остеопороза и намалява тревожността. Лекува херпес и стимулира имунната система.

Имоти

Лизин консумирани в диетата и има антиоксидантни свойства, които са много необходими на спортистите. Използва се в лечение генитални брадавици.

Вашата добавка

Той е показан главно за лечение херпесен вирус. Също така за стимулиране на защитните сили в детския растеж.

Храни, богати на лизин

Лизин то е в изобилие в: месо, боб, соя, яйца, бобови растения, мляко, картофи, сладки картофи, риба, нахут и зеленчуци.

Пропуски

The липса на лизин причини: виене на свят, загуба на апетит и тегло, липса на антитела и загуба на коса.

Мнения на експерти

Лизин, в малки дози, Може да се добавя ежедневно като профилактика, защото е основно хранително вещество за растежа.

Консумацията му чрез диетата кара тялото да работи балансиран. Той взаимодейства с калция и улеснява храносмилането.

Помня

Лизин се търгува в билкари и аптеки. Дозата трябва да е установени от лекар.

Противопоказание

Не консумирайте в случаи на бъбречни, чернодробни или сърдечни заболявания, не консумирайте, ако имате свръхчувствителност или алергии.

Какво казват дистрибуторите

Лизин започна консумирайте от проучвания, проведени за лечение на херпес, и оттам популярността му нараства. Също така е от съществено значение за образуване на колаген и в защита от сърце.

Използва се и при лечение на морбили, алопеция, анемия и др.

Лизин, печеливш бизнес

Разпространи се много вашата консумация, следователно стана много изгодно за лекарствена индустрия. Като един от неговите сурови материали е тръстиков мед, това представлява печеливш бизнес, също за захарната индустрия.

Излишък от лизин

Въпреки това, продължава да се обсъжда ако е необходимо да се консумира, когато човек има балансирана диета и няма здравословни проблеми.

Херпес

Това е болезнено, досадно и заразно. 70% от населението носи вируса. Оттук и значението на консумацията на лизин.

Колаген

Лизин се намесва при производството на колаген, който дава структура клетки и ги запазва.

Имунна система

Лизинът е необходимо за да функционира правилно имунната система, която се укрепва двойно, като се приема допълнително аргинин.

Остеопороза

Какво лизинът благоприятства абсорбцията на калций в организма, количеството, което се губи в урината, се намалява, пряко ползотворно костите.

Какво представлява соевият лецитин?

Соевият лецитин си сътрудничи в разтваряне на мазнини в тялото, следователно, той защитава артериите, насърчава кръвообращението, предотвратява образуването на съсиреци и балансира общото здравословно състояние.