Необходими са ви само няколко съставки, за да имате здравословно тегло

    SUSANA CARRASCO 21.06.2019 12:00 часа.
За детоксикация на тялото ви, а също отслабнете докато спите, краставица вода с лимон Може да бъде вашият най-добър съюзник, тъй като ускорява метаболизма през деня, но и докато спите, което ще ви помогне да отслабнете по естествен път.

Основните съставки за приготвяне на тази напитка са евтини и лесни за набавяне: краставица и лимон.

Отслабнете с краставица вода с лимон

Краставицата съдържа 96% вода и следователно ни помага да се чувстваме доволни, без да ядем толкова много храна или толкова калории, което е ефективно за отслабнете.

Друг от ползи от краставици е, че е естествен диуретик, което означава, че стимулира изхвърлянето на отпадъци от тялото чрез урина. Добавянето на краставица към нашите напитки го прави отличен детоксикатор.

краставица

Лимон за отслабване


Ако добавите малко лимон към водата от краставицата, можете да получите всички свойства премахване на мазнини бързо.

Освен това лимонът съдържа витамин С, който е мощен антиоксидант за организма.

Лимонът улеснява елиминирането на отпадъците от тялото, елиминира натрупаните мазнини в тялото и ако добавите към диета храни с фибри, ефектът е много по-добър.

Друга причина да се вземе краставица вода с лимон е, че в горещия сезон може да бъде много освежаващо и за разлика от другите средства за отслабване, на краставица вода с лимон вкус е вкусен.

Как да се подготвим краставица вода с лимон?

1 голяма краставица, сок от лимон и чаша вода.

За да го приготвите, просто измийте много добре краставицата и лимона. След това нарежете краставицата на малки парченца и отстранете семената.

Поставете водата, парченцата краставица и лимоновия сок в блендера и разбъркайте добре.

Налейте водата в чаша и изпийте веднага.

Предлагаме ви да вземете краставица вода с лимон на празен стомах или го заменете с вечеря, така че ще се възползвате по-добре от съставките и ефектите за отслабване ще бъдат по-ефективни.

Ако го направите с дисциплина, можете да започнете да забелязвате резултатите след 20 дни.

Не забравяйте да го допълвате с a диета здрави и с поне 30 минути упражнения на ден.