- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9788835395324
- март 2020
- Adobe ePub
Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.
Productbeschrijving
А, вода, онзи ценен подарък, който толкова много от нас приемат за даденост, забравяйки колко силно влияе на здравето ни, ако нямаме достатъчно. Може да ви изненада, но получаването на достатъчно вода всеки ден играе голяма роля за нашето тегло. Проведени са безброй изследвания за това как телата ни използват различни течности в сравнение с водата. Било то сода, алкохол или шоколадово мляко. С тази книга можете да научите за всичко това и не само.
Научете колко да пиете. Научете кога да пиете. Научете ШЕСТНАДЕСЕТ различни начина да направите вкуса му по-добър! Научете как водата взаимодейства с различни витамини и минерали. Прочетете за девет различни начина, по които сънят подобрява здравето ни, заедно с тринадесет техники, които ви помагат да спите по-добре през нощта. Дори как медитацията помага при отслабване!
Тази книга съдържа и над 230 вдъхновяващи цитата по теми, вариращи от хумор, здраве и успех до съмнения, глад и тревога. Прочетете мотивационните истории на хората и 50+ претенции за отслабване.
Прочетете как можете да се борите със стреса с добро хранене. Научете как внимателното хранене може да ви помогне да загубите тези излишни килограми. Прочетете как да устоите на изкушението на храната и разберете кои 18 „нездравословни“ храни са наистина полезни за вас. Време е да се сгушите в уютен стол с нова марка, която ще промени живота ви.