През март 2007 г., статия с визия в Men’s Health за първи път дава име на ситуация, която много жени са преживели във фитнеса, докато тренират. Това беше "ядрото" (смес от "ядро", "ядро", но също и "корем" и "оргазъм"), кулминацията се получава спонтанно чрез практикуване на определени физически упражнения, а не чрез стимулиране на партньора или самодоволството.

отслабнете

Това, което в началото изглеждаше почти хумористична статия, скоро започна да генерира множество отговори от жени, които признаха, че са преживели подобни ситуации, така че не беше единичен случай. Някои от тях достигнаха оргазъм, докато повдигаха и спускат правите си крака, докато лежат; други, правейки няколко прости коремни преси.

Коргазмите станаха модерни и скоро станаха приказки за спортните зали. След това, на страниците на Терапия за сексуални отношения и отношения, изследователи от Университета в Индиана потвърдиха нейната легитимност, възможно е да се достигне връхна точка чрез упражнения и това е по-често, отколкото си мислим, просто не е твърде изповядано.

Най-поразителното в случая е не само, че кулминацията може да бъде постигната без стимулация, но и това, че тя може да възникне извън сексуален контекст, тоест без физическата подготовка или психическото вълнение, предшестващо полов акт. Изключение прави освобождаването на ендорфини и допамин, което се случва както в една област, така и в друга.

Първата препратка към оргазма, предизвикан от упражнения, датира от няколко десетилетия, когато Алфред Кинси се позовава на него в книгата си „Сексуално поведение на жените“ (1953), където твърди, че е преживян от около 5%.

Това, което причинява това движение, е свиването на мускулите на тазовото дъно, същите, които участват по време на конвенционален оргазъм, може би заедно с някаква стимулация на клитора. Следователно жените, които са склонни да достигат този вид кулминация по-често, са тези, които са в по-добра форма и най-вече с по-силно тазово дъно.

Това може да се получи чрез добре познатите упражнения като: Кегел, практикувано от бременни жени за предотвратяване на изтичане на урина и улесняване на раждането, което се състои в поддържане на свиването на тазовите мускули възможно най-дълго. Освен това, същата тренировка ви позволява да практикувате целувката в Сингапур.

Не само жените могат да достигнат оргазъм чрез гимнастически упражнения. Много мъже също съобщават, че са преживели кулминация в тази ситуация, предполагаме, че с много по-смущаващи ефекти и чрез стимулиране на други области, различни от тялото: ако при жените коремът е основната отговорност за това неочаквано удоволствие, в при мъжете това вероятно ще бъде постигнато чрез стимулиране на простатата.