Тази диета, предназначена специално за тези хора, които много обичат зелето и трябва да свалят излишните килограми, можете да го ядете сурово или варено. Сега, ако го извършите до писмото, това ще ви позволи да загубите около 2 килограма за 8 дни.
За да можете да приложите тази диета на практика, трябва да имате здравословно здравословно състояние, да подсладите инфузиите си с подсладител и да подправите храната си със сол и минимално количество слънчогледово масло. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор и 2 тоста с глутен.
В средата на сутринта: зеле и 1 плод по ваш избор. Можете да изядете желаното количество зеле.
Обяд: зеле и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Можете да изядете желаното количество зеле.
В средата на следобеда: зеле и 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка по ваш избор и 2 препечени филийки с трици.
Вечеря: зеле, 100гр. от месо, пиле или риба и 1 чаша сок от 1 цитрусов плод по ваш избор. Можете да изядете желаното количество зеле.