Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които трябва да отслабнат с няколко излишни килограма, които толкова много ги притесняват. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на супа от аспержи. Ако го прилагате стриктно на практика, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 2 ½ дни.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всички запарки с подсладител, да правите супата от аспержи в лека форма и да подправяте ястията минимален начин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 2 леки тоста на маса, намазани с леко сладко.
В средата на сутринта: 1 праскова или 1 круша.
Обяд: 2 купички супа от аспержи и 1 чаша плодова салата.
В средата на следобеда: 1 киви или 1 грейпфрут.
Снек: 1 запарка и 1 обезмаслено кисело мляко със зърнени храни.
Преди вечеря: ½ препечена шунка и сирене.
Вечеря: 1 дълбока чиния супа от аспержи и 1 голяма порция лек желатин.
- Отслабнете, като пиете сок от портокал и грейпфрут - Nutri Diet
- Отслабнете, като ядете емпанади от шунка и сирене - Nutri Dieta
- Отслабнете, като пиете сок от портокал, грейпфрут и лимон - Nutri Dieta
- Отслабнете, като пиете кафе с мляко - Nutri Diet
- Отслабнете, като ядете плодове и млечни продукти - Nutri Diet