Това е много проста диета за провеждане, тя се основава главно на приема на лек желатин и ябълка.Тя е специално създадена за всички онези хора, които трябва да прилагат на практика диета, която им помага да свалят излишните килограми. Това ще ви позволи да свалите около 2 килограма само за 6 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще имате здравословно здравословно състояние, пиете колкото се може повече вода всеки ден, овкусявате инфузиите си с подсладител и подправяте ястията си със сол и минимално количество масло до минимум. от маслини. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 нискомаслено кисело мляко и 1 пълнозърнест тост, намазан с леко сладко.
В средата на сутринта: 1 ябълка и 1 порция лек желатин.
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, ябълки и желатин. Можете да изядете желаното количество ябълки и желе.
В средата на следобеда: 1 ябълка и 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка, 1 нискомаслено кисело мляко и 1 препечен хляб с трици, намазан с леко сладко.
Вечеря: 1 чаша зеленчукова супа, ябълки и желатин. Можете да изядете желаното количество ябълки и желе.