Съществуват различни диети, предназначени да поддържат тялото и ума здрави, но винената диета звучи особено привлекателно за любителите на виното.

червено вино

Проучванията разкриват, че чаша вино на ден може да бъде полезна за организма. Причината е, че червеното вино е съставено наред с други неща от пицеатанол, който помага да се предотврати продължаването на образуването на мастни клетки и намалява съществуващите.

Университетът във Вашингтон, заедно с Харвардското медицинско училище, например в САЩ, проведоха проучване в продължение на 13 години. През това време бяха наблюдавани 20 000 различни жени. Те открили, че тези, които пият вино преди лягане, са със 70 процента по-малко наднормено тегло от тези, които не са.

Виното също има добродетел да предизвиква чувство на ситост, така че избягвайте преяждането. Ето защо се препоръчва да се пие преди сън. Или дори след хранене, тъй като червеното вино също улеснява храносмилателния процес и насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества, така че мазнините и холестеролът да не се натрупват.

Рубен Браво, експерт по натуропат в храненето, споделя тази диета за отслабване, която включва консумацията на червено вино. Препоръчваме на първо място заинтересованото лице да се консултира с диетолог, за да отговори на нуждите на всяко тяло, тъй като всеки човек може да се нуждае от храна в различни пропорции.

Закуска: парче пълнозърнест тост с чери домат, серано шунка с малко екстра върджин зехтин. 200 мл кафе без захар. 200 мл портокалов сок. Едно парче плод, 200 мл червено вино.

Храна: 300 грама различни зеленчуци. 200 грама протеин. Чаша червено вино.

Вечеря: 200 мл червено вино. Купа пилешки бульон или зеленчуков бульон. 200 грама риба. Резен шунка Серано. 30 грама черен шоколад.