Оттогава портокаловият и джинджифиловият сок могат да бъдат едни от най-добрите съюзници за отслабване и двете съставки са отлични за храносмилателната система и за ускоряване на скоростта на метаболизма. От една страна, портокаловият сок е богат на витамин С, минерали и други антиоксиданти, които подобряват функционирането на храносмилателната система, черния дроб, пикочната система и метаболизма, благоприятствайки елиминирането на токсините и загубата на тегло.

От друга страна, джинджифилът е подправка със свойства, които насърчават храносмилането, има "термогенен" ефект, който насърчава изгарянето на мазнини чрез стимулиране на метаболизма, предизвиква чувство на ситост, помага за елиминиране на отпадъците от тялото и е противовъзпалително средство, което ще помогне намалете подуването на корема за по-плосък стомах.

Как е възможно да отслабнете с портокалов сок и джинджифил?

Като се има предвид, че портокалът и джинджифилът имат свойства, които спомагат за по-лесното изгаряне на мазнините, те могат да се консумират поотделно или да подобрят ефекта си, като смесят двете съставки в един сок. Джинджифилът е много гъвкава подправка, която може лесно да се включи в соковете, добавяйки много специфичен вкус. Разбира се, много е важно да стане ясно, че както съставките поотделно, така и двете смесени в сок, са добавки към диетата, които ще помогнат за по-лесното изгаряне на мазнините, но за да постигнете добри резултати трябва да имате здравословна диета, упражнения и други навици, които ви помагат да отслабнете и да контролирате теглото си. (Посетете също: Настойка от лимон и джинджифил за отслабване).

Как да отслабнете естествено с портокалов сок и джинджифил

1. Всичко, което трябва да направите, е да изстискате няколко портокала и да пиете натуралния сок, за предпочитане на гладно. Също така се препоръчва да се пие портокалов сок 20 минути преди хранене за най-добри резултати.

портокалов
две. Другият вариант е да приготвите чай от джинджифил и да пиете поне 3 чаши на ден. За това ще трябва да настържете или отрежете няколко филийки корен от джинджифил и да го добавите във вряща вода, оставяйки го на слаб огън за 5 минути. След като е готово, оставете го да си почине и пийте по няколко пъти на ден.

3. Последният вариант е да смесите двете мощни съставки за отслабване и да направите специален сок за пиене няколко пъти на ден. В този случай всичко, което трябва да направите, е да приготвите портокалов сок и да добавите чаена лъжичка настърган джинджифил, преди да го изпиете. Препоръчително е да изпиете чаша сок на гладно, а останалото преди всяко основно хранене.

Ако искате да намалите сантиметрите в корема, ви каним да посетите нашите статии:

Елиминирайте коремните мазнини с вода от патладжан
Чай за изгаряне на мазнини в корема за две седмици