Получавайте седмично имейл с новите рецепти
Продължаваме с перфектните рецепти за диетата, за този повод донасяме 3 рецепти с джинджифил за отслабване защото добре знаем големите ползи, които това растение носи за нашето хранене.
Хранителни факти за джинджифил
Джинджифиловата дръжка много пъти преминава от възприемането й като храна, богата на хранителни вещества, тъй като реалността е, че джинджифилът осигурява балансирано количество калории и основни мазнини, в допълнение към растителните фибри и протеини, заедно с широк списък от витамини и микроелементи.
Добрият чай от джинджифил оглавява списъка
Чаят от джинджифил се използва от дълго време в диетите, поради което днес той е част от 3-те рецепти с джинджифил за отслабване, които ви предлагаме днес.
Състав:
- 1 крушка джинджифил.
- Зелен или черен чай.
- Вода.
подготовка:
- Изсипете добро количество вода в тенджера, след което я загрейте на силен огън. Добавете джинджифилова крушка, добре нарязана на няколко филийки, оставете ги във водата, докато заври и същите филийки омекнат.
- Когато водата започне да кипи добавете чая, или ако предпочитате, изсипете в чаша с чаена торбичка.
- Оставете го да си почине няколко минути и след това можете да му се насладите.
Рецепта за джинджифилова лимонада за отслабване
Мнозина смятат рецептите с джинджифил и лимон за чудотворни, тъй като освен че образуват много богата смес, това ще ви помогне да отслабнете.
Състав:
- 2-4 лимона.
- 1 крушка джинджифил.
- Вода.
подготовка:
- Изцедете сока от 2 лимона в около 4 чаши вода.
- Настържете останалите лимони до луковицата на джинджифила и ги добавете към лимонадата.
- Вземете всичко в блендер и разбъркайте там за няколко минути. След това можете да сервирате лимонадата в чаша с резенчета лимон и много лед.
Джинджифилови бонбони сладки за диети
Много от вас харесват сладкиши и може да стане трудно да ги оставите дори на диета. Но с бонбони с джинджифил можете да отслабнете, докато ядете малко бонбони.
- 7 евтини храни за отслабване, без да съсипвате икономиката си - Страница 5 от 8 - QuéMadrid!
- Чесън, джинджифил и мед при 8 често срещани заболявания - По-добре със здравето
- Джинджифилова бира за намаляване на болката и възпалението
- 10 много евтини храни за отслабване и отслабване Mobile Expert
- 7 Напитки за отслабване, намаляване на корема за 2 седмици