Колкото и марките нуга и коледни сладки да искат да ни повлияят, истината е, че Коледа се свежда до пет специални дати и не повече: Бъдни вечер, Коледа, Нова година, Нова година и царе. Ако ядете нуга от октомври, ако искате да влезете в 2014 без излишни килограми или ако ви трябва само малко мотивация, за да останете силни в тренировките си на тези специални дати, тогава запишете се за предизвикателството „Отслабнете по Коледа“.
Обяснявам как ще бъде механиката на предизвикателството: продължителността ще бъде от 9 декември до 7 януари, един месец общо. Всяка седмица ще има публикация, посветена на всяка от трите области, които ще покрием:
Както можете да видите, ние ви даваме необходимите оръжия, за да завършите годината по здравословен начин и без излишни килограми: ще ви трябва само вашата воля и много желание!
Започваме с първата тренировка следващия понеделник, 9 декември, който се осмелява да се присъедини към предизвикателството?