Отслабнете с професионална помощ

Присъединете се и отслабнете с професионална помощ

Нова диета всяка седмица и неограничена медицинска поддръжка, за да ви помогнат да постигнете най-добрата си версия.

професионална помощ

Главно съдържание

Нашето предложение е ясно

Седмични диети

Създаден от нашия диетолог, за да ви помогне да отслабнете, като същевременно поддържате хранителен баланс

Медицинска подкрепа

Попитайте всичките си съмнения към ендокринния лекар и получете достъп до сесии със съвети относно образованието за храна

Прости рецепти

Рецепти, създадени така, че да се впишат във вашия ден за ден, дори ако нямате време: Бързо приготвяне, вкусно и здравословно

Сезонна кухня

Ние се различаваме както природата. Резултатът е по-вкусно, по-евтино и по-екологично меню.

Без обработка

Без захар, без предварително сварени или без мазнини. 100% натурални и оригинални рецепти. Перфектен за цялото семейство

Изберете вашата версия

Средиземноморско всеядно или оволакто-вегетарианско меню. Изберете любимата си или комбинирайте ястията по ваш вкус

Какво казват нашите абонати ...

Д-р Антонио Мас

Специалист по ендокринология и хранене с повече от 10 години опит.

Директор за поддръжка на Planeta Dieta

Чести въпроси

Как работи медицинската подкрепа?

Като се абонирате за плана за отслабване, можете да зададете на д-р Антонио Мас всеки въпрос, свързан със загуба на тегло, от раздела „поддръжка“, който ще намерите в менюто. Просто трябва да попълните формуляр, посочващ вашия въпрос.

Веднъж седмично д-р Мас отговаря на всички въпроси лично в аудио формат и ние качваме отговорите в раздела „сесии за поддръжка“. Тоест, след като зададете въпрос, ще получите персонализиран отговор в рамките на максимум една седмица.

Тази услуга за мен?

Ако искате да отслабнете, като ядете всичко, да имате нови идеи за ястия и менюта с малко усилия и да попитате лекар ендокрин, ако възникнат съмнения, да, тази услуга определено ще ви помогне.

Ако страдате от хранително разстройство или сериозен здравословен проблем, който ви пречи да спазвате стандартна средиземноморска диета, съветваме ви да се консултирате с лекар, преди да започнете диетично лечение.

Персонализирани ли са диетите?

Нашите не са персонализирани, въпреки че са достатъчно общи, за да помогнат на по-голямата част от хората да отслабнат по здравословен начин.

Ние също така предлагаме вегетариански вариант и алтернативи на някои от нашите ястия (пикантни, екзотични и т.н.), което ви позволява широк спектър от вариации, така че диетата да отговаря на вашите вкусове и нужди.

Мога ли да направя медицинска консултация?

Подкрепата не включва индивидуализирана медицинска консултация, въпреки че ако желаете, можете да сключите консултация с д-р Антонио Мас от личния му сайт masendocrino.com

Как стоят диетите?

Айтор, нашият диетолог - диетолог, проектира диетите ни така, че да отговарят на следните цели:

  1. Че са пълноценни и балансирани в хранително отношение.
  2. Че са достатъчно строги, за да отслабнат, без да гладуват.
  3. Това включва сезонни храни под формата на лесни и бързи рецепти за готвене.

Мога ли да отпечатам диетата?

Разбира се, да. Предлагаме ви диетите във вертикален pdf формат, който е идеален както за печат на DIN-A4, така и за гледане на екрана на вашия смартфон или компютър.

Какво включва диетата?

Всяка седмична диета включва:

  • PDF за печат с планирането за 7 дни, съставено от дневно меню, разпределено в 3 хранения на ден + 2 добавки или незадължителни закуски.
  • Допълнителни материали като хранителни съвети, кулинарни съвети или препоръчани рецепти.

Колко квоти включва абонаментът?

6-месечният план за отслабване включва 2 нови диети всяка седмица, едната във всеяден вариант, а другата във вегетарианска версия. Диетичните планове ще се съхраняват във вашия раздел „диети“, за да можете да се консултирате с тях, когато пожелаете.

Какви видове диети включва планът?

Нашият план за отслабване включва всеяден средиземноморски и яйце-лакто-вегетариански вариант. Ще обмислим включването на нови видове диети въз основа на търсенето на нашите абонати. Ако имате някакво предложение, ще се радваме да се чуем от вас, пишете ни от формата за поддръжка.