Плачът за бившия може да има повече ползи, отколкото си мислите, или поне научно проучване потвърди.

19 септември 2019 г.

защо

Повечето влюбени скъсвания обикновено са изключително болезнени, до такава степен, че те карат да искаш да лежиш цял ден и да плачеш, сякаш няма утре. С течение на времето и преживяванията се потвърди, че плачът ви помага да премахнете цялата мъка, която ви измъчва, освен че е естествена реакция на тялото, когато емоциите имат силно въздействие върху вас, тъй като можете да плачете както от тъга, така и от щастие. Това, което не знаехте, е, че експертите казват, че плачът може да ви помогне за нещо друго, за което никога не сте вярвали, че е истина.

Проучването обяснява, че когато елиминирате вече споменатите хормони, нивата на кортизол намаляват, същото вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото ви. По този начин, когато плачете, имате чувство за връзка и облекчение, което ви пречи да напълнеете. Повече от подкрепа на сълзите, това е по-скоро да не ги потискате и да забавите желанието си да плачете, което ви помага да не натрупвате големи нива на кортизол и мазнините ви да се увеличават.