пица

Нямаме никакви статистически данни, които да го докажат, но сме сигурни, че повече от 85% от населението обича пицата. Един от големите недостатъци на това вкусно италианско ястие обаче е в калориите. Но ако започнем да анализираме съставка по съставка, истината е, че пицата може да се превърне в добър съюзник да се храним здравословно и без да напълняваме или поне без да имаме толкова много калории. Затова днес искаме да ви покажем рецептата как да направите a фитнес пица.

Домашното тесто за пица може да се превърне в много добър и богат източник на въглехидрати и ние можем да добавим различни съставки към него. Можем да приготвим зеленчукова, месна или рибна пица, без да се налага да увеличаваме дневния калориен прием. Както винаги, не трябва да забравяме, че тази част, която трябва да изхвърлим, за да се храним добре, е тази, която включва преработени продукти. Следователно това фитнес рецепта за пица Той ще носи само 100% естествени сурови храни. Това означава, че можем да се поглезим, да вкусим и здравословно да вечеряме и да уважаваме диетата си.