17-годишното момиче продължава с диетата си, което я е накарало да отслабне от 120 килограма на 60 кг, но сега освен това се е присъединила към фитнес зала и се среща с личен треньор за тонизиране и придобиване на мускулен тонус

килограма

Както се съобщава Новини телекинко, 17-годишната Джоузи Десгранд свали 200 килограма за една година при строга диета и упражнения, за да може да облече мечтаната си рокля на абитуриентския си бал. Шест месеца след дипломирането си тя сподели снимките преди и след в своя Instagram и подготвя книга, за да вдъхнови повече хора.

Джоузи от Херви Бей, Куинсланд, Австралия, казва, че „не искам да пипам парченце шоколад през живота си. Това е моят избор. Воденето на здравословен начин на живот е най-доброто решение, което някога съм вземал. Шестдесет килограма по-малко и се чувствам невероятно ”, обяснява той на снимките си в социалните мрежи.

Според Daily Mail Джоузи продължава с диетата си, заради която е отслабнала от 120 килограма на 60 кг, но сега се е присъединила и към фитнес зала и се среща с личен треньор за тонизиране и придобиване на мускулен тонус.

„Ходя 3 до 4 пъти седмично. Работя върху тонизиране. Сега ям повече мазнини, като малко сирене и въглехидрати като сладък картоф ”, казва той. „Ям много месо, зеленчуци и салата. Ще имам по три парчета плод на седмица ”, казва той.

Загубата на тези 60 килограма също му дава повече увереност. Тя е преминала от срамежливо момиче до уверена млада жена. "Приятелите ми се гордеят с мен и един ми каза, че и аз съм я вдъхновил да отслабне".

Джоузи страдаше от злоупотреба в училище и реши, че няма да носи рокля с плюс размер на бала си. Решил да диетира и напълно спрял да яде захар, въглехидрати и хляб и започнал да яде по-малки порции непреработена храна.

Само за 12 месеца Джоузи отслабна с невероятно тегло, което показва голяма постоянство и решителност. „Преди да отслабна, постоянно ядях хляб и закуски, ядох големи порции и се връщах за секунди и през цялото време - обяснява Джоузи.

Откакто отслабна и спечели легион от фенове в процеса, Джоузи отбелязва, че не се е колебала със строгата си диета. "Бях много строга, без изневеряващи дни и нямах десерт на партито", казва тя. "Сега не го виждам като диета, а като начин на живот. Първите две седмици на здравословно хранене бяха много трудни, но сега ми е лесно.".

Майка й, Катрин, е доволна от дъщеря си, която, отбелязва тя, вече е съвсем различен човек. "Това не е просто промяна в тялото му, а промяна в живота му." Катрин добавя, че "няма по-добро чувство да видя дъщеря ми да променя живота си по този начин и толкова много тийнейджъри я гледат и гледат на нея като на източник на вдъхновение".