Симон Андерсън е преживяла една от най-впечатляващите и радикални физически промени, които се запомнят в социалните мрежи. След като е загубила 92 килограма за 12 месеца, нейният пример за самоусъвършенстване й е послужил, за да я тласне към славата и да я превърне в истински модел за подражание. Неговото приключение вдъхновява повече от половин милион последователи всеки ден, до степен да бъде международно признато. Това е неговата история.

избягате

Той е на 26 години. Той има повече от половин милион последователи във Facebook, стотици хиляди в Instagram и собствен видеоблог. Историята му за преодоляване го накара да спечели фенове по целия свят, на които е неговият пример ги е вдъхновил да направят радикална промяна в живота си. Те са успели да изживеят своята трансформация в реално време благодарение на интерактивността на социалните мрежи, в които няма измама или картон.

Всичко започна през 2014 г., когато Симоне тежал 169 кила. По причини, по-скоро здравословни, отколкото чисто естетически, той реши да сложи край на начина на живот, който е практикувал до този момент. Той промени всичките си хранителни навици и се зае да постигне годността на мечтите си.

12 месеца по-късно Симоне тежи 92 килограма по-малко. Годината на много жертви му помогна да пренасочи живота си. Първо, той промени диетата си. Не като временна цел, а за постоянно. След това, след първата значителна загуба на тегло, той се присъедини към фитнеса. Тренирайте почти всеки ден в сесии между 45 минути и един час тежести.

И накрая, той трябваше да се подложи на хирургическа операция, при която беше имплантиран стомашен бандаж и отстранена излишната кожа. От всичко това има графични доказателства, снимки в социалните ви мрежи, които използвате, за да осигурите достоверността на вашата история.

"Най-тежките бяха първите месеци", признава Симоне в интервю за американска телевизия. „Трябваше да свикна всичко трябваше да се промени в живота ми. Чаша вино и пица с приятели? Трябваше да го заменя със сутрешна разходка и смути. ".

Неговата история е обиколила света. Медиите в много страни повтарят неговия подвиг. След като постигна слава в интернет, много хора го питат за тайната на успеха му. Тя отговаря направо: организацията.

Всяка неделя той прекарва няколко часа в планиране на диетата си, която модифицира ежеседмично, за да не се отегчава от храненето и упражненията си. Тогава, постоянство и взискателност при спазване с установения план те правят останалото.

Който иска, може. Това е, което Симоне показа с опита си. Сега планирате следващата си цел: бягайте полумаратон. След това той ще отиде на пълния тест. Единствените бариери са в ума.