Известните знаят как да поддържат перфектно тяло, защото имат всичко под ръка, за да бъдат ослепителни. Ето защо разкриваме нейните тайни, за да изглежда като знаменитост.
Анджелина Джоли
Диетата на суперзвездата се състои в отказ от всички възможни пороци, като напр цигара, кафе и сладкиши, да продължи с възможно най-здравословния живот. За целта актрисата яде риба, варено говеждо, зеленчуци, всичко на пара, придружено изключително от соево мляко. Освен това се е осмелил да направи храната по-забавна, като яде само зеленчукова супа.
Майли Сайръс
The бивше момиче на Дисни следва строга диета, състояща се от хранене и физически упражнения. Така ексцентричният певец се храни пет пъти един ден в малки суми, помагайки си с малки чинии, за да не уголемяват порциите си. По същия начин, яжте плодове и зеленчуци, заедно със правенето на силни тренировъчни упражнения, където се опитвате да увеличите издръжливостта си, за да харчите 600 калории на час упражнения. Певицата не премахва въглехидратите от диетата си, тъй като вярва, че те й дават енергия и добър хумор. Всичко, винаги проверявайте теглото си седмично.
Дженифър Анистън
Актрисата в цял свят е известна с участието си в "Приятели", Той винаги е привличал вниманието със своята перфектна анатомия и зашеметяваща коса. Това да остане ли така, опита се знаменитостта "Зонова диета", диета, състояща се от пет хранения дневно, състояща се от порция от 40/30/30, разделяне между въглехидрати, протеини и мазнини. Той остави настрана тестени изделия, пържена храна и сосове като кетчуп, горчица или майонеза. Ръка за ръка с диетата си, той тренира много локализирана и йога.
Певицата, известна с перфектни извивки, трябваше да отслабне, за да подготви филма си,"Момичета мечта". За да направи това, американската певица взе поредица от "Почистващи сокове", вид чудотворна смес, която се преструва, че прави диуретик и слабително, което ви отслабва бързо, без рикошет ефект. Това се състоеше от лимонада с червен пипер и сироп от сок, заедно с две чаши солена вода, която да го придружава. Не звучи много примамливо, по-малко ако трябва да се приема като основно и единствено ястие, спиране на храненето за целия ден. Но когато Бионсе не понася жаждата за шоколад, тя яде живовляк, Какво отнема безпокойството и искате да изядете цялата килера. Ръка за ръка с диетите си, Бионсе има личен треньор, който я кара да се задълбочава тонизиращи упражнения (по-специално глутеуси), с аеробни съчетания.
Сара Джесика Паркър
Главният герой на "Сексът и градът", поддържа много грижи, когато става въпрос за красота. За това следвайте Хемптън диета, което се основава на пълно отказване от сладкиши и алкохол, ядене само на зеленчуци, риба и много малка порция въглехидрати (тестени изделия и хляб).
Виктория Бекъм
Бившият Спайс момиче, крайно е, когато става въпрос за диети. Когато ражда най-малката си дъщеря, тя решава да отслабне с други килограми, с диетичен етикет "пет", където можете да ядете само това, което се побира в дланта на ръката ви, пет пъти на ден. За целта тя контролира целия прием на калории с помощта на своя диетолог и лекар, нещо не много трудно, ако певицата има готвач на пълен работен ден, специализиран в здравословни ястия. По този начин Виктория контролира порциите, за да съдържат a голямо количество протеин, като винаги се избягва комбинирането им с въглехидрати. По същия начин жената на Дейвид Бекъм, Той също се е опитал да отслабне с диета, при която оставя масите, месото и млечните продукти (алкална диета). За специални случаи Виктория само консумира шампанско, тъй като това е единственият вид алкохол, който той поглъща.