овесена

Овесените ядки се използват по различни начини за отслабване. Преди няколко години испански лекар създаде проста и здравословна диета, чрез която се стремят да отслабнат, използвайки овеса като основна съставка в метода за отслабване.

Тази диета се прави за 5 дни; Тя изисква допълване с програма за отслабване, разработена от професионалисти и се основава на консумацията на пресни овесени трици, за да осигури на тялото всички полезни свойства на овеса и от своя страна да отслабне и да се отърве от тези излишни килограми.

Освен това, различни проучвания показват, че овесената каша е един от най-добрите съюзници, когато става въпрос за диета, отслабване, елиминиране на токсините, които тялото генерира и съхранява и по този начин постига идеалното тегло.

Овесената каша е много важен източник на протеини, витамини и минерали, както и микроелементи. Той е идеален за всички, които спортуват и трябва да задоволят и възстановят силите си след физически упражнения, особено за тези, които изпълняват аеробни и сърдечно-съдови упражнения.

Овесените ядки на гладно са идеални за отслабване; Е, това ще ви задоволи през по-голямата част от сутринта и ще ви даде необходимата енергия и фибри, за да започнете деня. Освен това пиенето на овесена каша през сутринта или следобед ще ви помогне да не „хапвате“ между храненията, така че ще можете да премахнете тези излишни килограми.

Овесът съдържа много фибри, което означава дълго и трудно храносмилане, както и възпаление на стомаха, което потиска и намалява апетита, така че отслабването ще бъде много по-лесно, практикувайки тази диета.

Hard Body препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да практикувате тази диета, за да Ви посъветва относно Вашите характеристики и телесни нужди.

Посетете ни и ни позволете да проектираме вашите съчетания, за да постигнем онова здраво и тънко тяло, което търсите. Не забравяйте, че при нас ще намерите най-добрите спортни и развлекателни дейности в Богота, посетете ни.