Лесни рецепти и креативни сладкиши от Мар Варела

закуска

И накрая горещината и лятото пристигнаха, а с това и желанието отслабнете и останете повече тънък, Е, начин за отслабнете е да се подобри закуска тъй като именно храната трябва да имаме най-много. Ами с тези Палачинки Ще бъдете доволни, с ниско съдържание на калории и с хранителните вещества, от които се нуждаем, за да имаме енергия сутрин.
Какво повече бихте могли да поискате в a закуска?

Ще трябва да ми простите, че не сложих снимка, защото всички бяха изтрити, но тъй като не исках да спра да поставям рецептата за вас, аз ви я поставих с този страхотен плакат с палачинки ... благодаря за разбиране ...

Ето ви рецепта на Мюсли палачинки за отслабване за закуска

Състав:

2 чаши мюсли
1 банан
1 яйце
1 супена лъжица масло
1 щипка мая
1 щипка сол
1 чаена лъжичка ванилия
1 чаша мляко

подготовка:

Раздробете мюсли на прах. Добавете останалите съставки и разбийте, докато стане гъста смес.
В тиган, намазан с масло, добавете количеството смес в зависимост от това дали искате Палачинки и оставете около минута за всяка страна.
Върви да правиш Палачинки докато тестото изтече.

Сервирайте с низ мед например, по желание.