Тези шейкове ще ви помогнат да успокоите безпокойството да се храните.
От Мария Бермудес
Събота, 11 януари 2020 г., от 12:25 ч.
Не забравяйте, че отслабването не е въпрос на магия, това е процес, който трябва да бъде придружен от сила на волята, упражнения и балансирана диета.
В тази възможност ви представяме рецептата за два шейка, които ще ви помогнат да отслабнете по естествен начин, защото няколко от шейковете успокояват безпокойството по всяко време да ядете и значително намаляват апетита.
Ябълково смути с киви
Този шейк ще ви помогне да премахнете течностите, като по този начин се борите с това досадно задържане на течности.
Състав:
Половин литър вода
1 зелена ябълка
Режим на подготовка
Този шейк е чудесен носител на витамини и минокиселини за организма, необходим за изгаряне на мазнини и изхвърляне на задържаните течности, за предпочитане е да се консумира сутрин.
Смути от боровинки
Този шейк осигурява свойства за елиминиране на всички тези лоши токсини от тялото ви в много освежаваща напитка.
Състав:
Половин литър вода
1 чаша боровинки
1 филийка ананас
1 супена лъжица мед (по желание)
Режим на подготовка
Поставете всички съставки в блендера с изключение на меда. Смесете и след като всичко се интегрира, сервирайте и добавете меда, ако ви харесва малко по-сладък. Вземете като лека закуска сутрин.
Избягвайте сериозни заболявания по естествен път