The зелено кафе Това е плодът на кафето, който, след като не е завършил, има зелена пулпа. На този етап от развитието се използва за приготвяне на кафето, което обикновено консумираме. Веднъж изпечени и смлени.
През последните няколко години са проведени множество проучвания, за да се открият свойствата на зеленото кафе. Постигане на заключения, че този плод има засищащи свойства и насърчава загубата на тегло.
Зеленото кафе на зърна съдържа повече от хиляда различни химични компоненти, които помагат на кафето да получи такъв особен вкус и аромат. Сред тези компоненти откриваме фенолни съединения, сред които се откроява хлорогенната киселина, която е отговорна за нейната засищаща сила, тъй като увеличава чревната секреция на невропептида GLP1 (глюкагоноподобен пептид 1). Невропептидите са малки протеини, които се отделят в различни части на тялото и които изпращат сигнали, когато достигнат до мозъка ни.
Различни проучвания показват; че тялото ни освобождава GLP1 в червата, когато сме се нахранили достатъчно, след това изпраща сигнал до мозъка, който активира центровете за ситост, това ни кара да се чувстваме сити и да нямаме повече апетит.
По същия начин, зеленото кафе съдържа антиоксидантни свойства, поради съдържанието си в полифеноли, които се борят с дегенерацията на нашето тяло.
The хром пиколинат допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите, засилва действието за отслабване. Хромът помага да се поддържат нивата на кръвната захар стабилизирани. Комбинацията от двете е идеална като сътрудници в диетите за отслабване, тъй като:
- Засища апетита, позволява ни да останем по-дълго, без да ядем, което ни позволява да ядем препоръчаните ястия през целия ден, като по този начин избягваме закуски между храненията.
- Той благоприятства термогенезата (способността да генерира топлина в тялото поради метаболитни реакции) и този процес улеснява трансформацията на мазнините в енергия, увеличавайки липолитичната активност (способността да изгаря мазнините, които се отлагат в нашата мастна тъкан), което благоприятства ускоряването на загубата на тегло.
- Той е антиоксидант, който действа и чрез реформиране на клетките и борба със стареенето. Особено заради съдържанието му в полифеноли, които помагат в борбата с дегенерацията на нашето тяло.
- Отцеждането е благоприятно за елиминирането на целулита, защото елиминира натрупаните мазнини.
- Инхибира освобождаването на глюкоза в кръвта. Смята се, че ограничаването на количеството глюкоза, достъпно за енергия, принуждава тялото да изгаря повече мазнини.
Източник:
Здравословни и екологични