Някои лекарства, които приемах за затлъстяване

отслабнете

Страничният ефект от отслабването е натрупването на здраве. Моят добър приятел Хайме Бругос винаги казва, че страничният ефект от спазването на Isodiet за подобряване на здравето е, че отслабвате. Две видения, един и същ резултат. Днес искам да говоря за няколко минути за един от основните симптоми, които обществото страда толкова широко, че дори ни се струва нормално: стомашен дискомфорт. Независимо дали са под формата на газове, спазми, киселини в стомаха или дори гастроезофагеален рефлукс, много хора са усвоили тези симптоми като напълно естествени, сякаш са част от нормалния храносмилателен процес, когато истината е, че те нямат нищо нормално. Това възприятие е допринесено от реклами за чудодейни лекарства, които образуват "защитни салове" в стомаха и подобни глупости. Намирам за изненадващо, че има хора, които смятат Isodiet за „чудо диета" и нямат никакви притеснения относно спазването на „нормална" диета, която те придружават с „чудодейно“ хапче или саше след всяко хранене.

Със 113 кг през април 2011г

Преди да променя диетата си в началото на 2011 г., всяка сутрин, когато се събудих, взех мощен стомашен протектор, Pantecta 40 или Anagastra 40, две различни марки на едно и също съединение, пантопразол. Освен това преди хранене приемах Flatoril, за да избегна газове, а след хранене Almax, за да избегна изгаряне, прецедентът на добре познатия сега Gavistón. Сякаш това не беше достатъчно, понякога, когато предполагах, че храненето ще бъде голямо, бих взел допълнителен стомашен протектор преди ядене: най-продаваният омепразол. Дори с всички тези лекарства ми беше невъзможно да си легна, ако от вечеря не бяха минали поне два или три часа, защото рефлуксът, който претърпях през нощта, ми попречи да спя и ме накара да прекарам наистина зле.

Всички тези лекарства, които приемах години наред, никога не излекуваха положението ми. Те са служили, в по-голяма или по-малка степен, за облекчаване на симптомите на истинския проблем, който тя е претърпяла, което е хронично дразнене на стомаха, причинено от лоша диета. Веднага след като промених диетата си „здравословна и балансирана“ за чудодейната диета, наречена „Isodiet“, всички симптоми изчезнаха и успях напълно да се откажа от лекарството; не само стомашните лекарства, но и всички лекарства, които е приемала, което не е малко количество. Фармацевтичната индустрия полага зрелищни усилия, за да създаде абсурдни митове, много от които разкривам в книгата си „Голямата хранителна лъжа“. Един от тези митове е да ни накара да повярваме, че се нуждаем от антиацидни лекарства, за да имаме добро храносмилане. Това, което индустрията търси, е да бъдем хронични пациенти - по-скоро като хронични потребители - на техните чудодейни хапчета и сашета.

Стомахът на човешкото същество има рН, което варира между 2 и 3. Поставяйки го на скалата, той е с една точка над Сярна киселина (рН 1) и в същата скала като лимонов сок или оцет (рН между 2 и 3). Не е изненадващо, че съставът на стомашния сок, освен вода, съдържа солна киселина, калиев хлорид, натриев хлорид, бикарбонат, различни ензими и слуз. С прием на храна стомахът произвежда до 3 литра на ден водороден хлорид, по-известен като солна киселина, който има рН 1, е токсичен, разяждащ и има остра и задушаваща миризма. Тази киселинност е необходима за храносмилателния процес и няма смисъл да прекарвате живота си като антиациди. Все едно да се опитвате да изсушите морето с гъба. Ще ни държи много заети, ще отнеме много усилия, но никъде няма да ни отведе.

Когато стомахът е раздразнен, киселинността на околната среда ни причинява дискомфорт, но стомахът в добра форма не се влияе по никакъв начин от киселинната среда, която произвежда. Това, което се случва - и това е, което индустрията не иска да знаете - е, че истинският лек за тези симптоми може да бъде толкова прост, колкото модифицирането на вашата диета. Ям ежедневно пикантни храни, храни, които са склонни да се повтарят като чушки или чесън, и храни, които мнозина смятат за газообразни, като твърдо сварени яйца. Храносмилателното ми здраве обаче е отлично и не само не страдам от киселини, газове, рефлукс или нещо подобно, но и мога да си легна минута след вечеря, независимо от часа, и да спя спокойно цяла нощ, вечеряно месо, мазнина или пикило чушки с табаско. И това не се дължи на някакво хапче или вълшебен плик, а на наистина чудодейна диета - не чудо - каквато е Изодиетата.

През 2015 г. с 82 кг

След като се отказах от рафинираните въглехидрати, като цяло намалих приема на въглехидрати и без страх си възвърнах мазнините и протеините в диетата си и след като веднъж или два пъти дневно ядох шест или седем пъти, не само успях да сваля 35 килограма за 4 месеца и изоставете всички лекарства, но открих, че храносмилателното здраве и благополучие не изискват хапчета или сашета, а да прилагаме наука и логика към това, което ядем, забравяйки фалшивите митове, които ни вкарват в главата още от детството.

Ако имате някакъв здравословен проблем и имате най-малкото подозрение, че това може да е свързано с вашата диета и вашето физическо състояние, аз наистина ви казвам да дадете шанс на храненето и да опитате от първа ръка, ако е възможно да се откажете от лекарства, предназначени единствено за смекчаване на симптомите и радвайте се на по-добро здраве естествено. Не ви казвам да спрете да ги приемате наведнъж, но да тествате дали чрез промяна на диетата симптомите продължават да се проявяват и след това, в съгласие с Вашия лекар, да изоставите всяко лекарство, което не е строго необходимо в живота Ви с оглед на резултатите, които получавате. Подозирам, че ще бъдете изненадани, но преди всичко, че ще изненадате - както направих и аз - вашия лекар, когато му кажете, че по някакъв начин сте се излекували, като промените начина си на хранене.