Наддаването на тегло винаги е било тема на медицинските изследвания. След години работа, през 1973 г. метод, наречен "Диета за прием на протеини" (DAP), което позволява отслабвайте по прогресивен и здравословен начин. The Метод на лигнаформ е лечение за отслабване което позволява отслабване на базата на протеинова диета, с много добри резултати.
Какво представлява методът Lignaform?
Основните основи, върху които се изгражда методът Lignaform, са:
- Хранително ребалансиране
- The отслабване на етапи
- Последващото включване във фаза на хранителен баланс
Тези бази позволяват поддържайте тегло трайно, без колебания. Ето защо основната цел на метода Lignaform е отслабнете, но ви помага да възстановите хранителния и физическия баланс, необходими за вашето благосъстояние.
Лечение за отслабване с метода Lignaform
Това лечение за отслабване е разработено в четири фази:
Активна фаза: а бърза загуба на тегло. Тази първа фаза на метода има безброй предимства:
- Липса на глад
- Усещане за благополучие
- Защита на мускулната маса
- Простота при изпълнение на диетата
- Гъвкавост в програмата
- Дългосрочни резултати
Селективна фаза: отслабването е по-бавно, защото има по-висок прием на калории в диетата. Той обаче има същите предимства като активната фаза и освен това е по-лесен за носене, защото можете да ядете по-голямо разнообразие от храни.
Фаза на въвеждане на въглехидрати: тази фаза на диетата е много приятна и има стабилност на теглото. На този етап от лечението е препоръчително да започнете с a програма за физическа активност като ходене, колоездене, плуване, гимнастика и др., което ще ни помогне да поддържаме тегло и да се чувстваме страхотно физическо и психическо благосъстояние.
Фаза на баланса или здравословна диета: вече можете да изядете един много разнообразна диета, и е особено препоръчително да направите a Добра закуска. Храната трябва да остане балансирана, като се избягва „бързо хранене“. Можете да закусите на закуска, но вечерята трябва да е лека и да се състои от добра порция зеленчуци, животински или растителни протеини и млечен продукт.
Препоръки преди стартиране на метода Lignaform
За да извършите това лечение за отслабване медицинският и професионален мониторинг е от съществено значение, който трябва да вземе медицинската история на пациента.
Ето защо, преди да започнете с метода Lignaform, е важно специалистът да познава навиците и поведението на пациента по отношение на храната. По този начин можете да изпълните a точна диагноза на хранителни грешки и оценява дефицита на минерали, витамини и микроелементи.
В Кабинет за естетична медицина ние ви предлагаме това и други лечения за отслабване бързо и безопасно за вашето здраве.
Ние сме център за естетична медицина с дълга история и с най-модерните технологии. Нашият опит ни подкрепя, а нашият професионализъм и персонализирано отношение към клиента ни правят референтен център. Консултирайте се с нас или ни се обадете без задължение!
- Белен Естебан обяснява новия си метод за отслабване
- Отслабване Tabata всичко, което трябва да знаете за метода "изгаряне на калории"
- Отслабнете с ходене, какъв е методът «CaCo» и как се практикува
- Изчислете дневна консумация на калории Метод FAOOMSUNU - Бързо отслабване
- Отслабване Waff, методът с постелки, който се стреми да оформи тялото