Тази функционална тренировка, при която надуваемите възглавници се използват като аксесоари, осигурява по-голяма гъвкавост, загуба на тегло и подобряване на стойката на тялото

@ralcolea Актуализирано: 17.05.2019 17:17

постелки

Свързани новини

Как човек да превърне надуваемата възглавница в ефективен аксесоар, за да влезе във форма? Историята започва преди няколко години, когато Създатели на вафли (французите Доминик Соарес и Фабрис Готие) бяха част от екип, който работеше с 3D технология при създаването на видео игра, която включваше възглавница като допълнение. Когато го проектирали, те трябвало да вземат предвид различни размери и форми на тела, от това на новородено до това на възрастен с височина два метра.

„По време на процеса на научноизследователска и развойна дейност и след прехода от виртуалната реалност към реалния свят бяха анализирани всички видове материали и беше направено заключението, че това, което най-добре заобикаля ергономията на тялото, е въздухът“, разкрива Гема Олаварриета, главен изпълнителен директор на WaffStudio Испания. И така се роди тази фирма надуваеми възглавници за функционални тренировки, която дължи името си Waff на анекдот, тъй като възникна, когато един от тестерите седна на версията „Max“ на продукта и произнесе силно „Waaaaff“ ! " за да опишете вашето усещане за комфорт.

Дизайнът на Waff (предлага се в три размера, «Max», «Medium» и «Min») е ергономичен, фокусиран върху човешкото тяло, възможно е да се използва на всяка повърхност, може да се използва комбинирано или отделно и формата му е подобна на прешлен, стабилна в центъра и подвижна отвън.

След като продуктът беше разработен, Фабрис Готие, остеопат за френския баскетболен отбор (и няколко звезди от НБА), създаде Waff метод, тренировка за функционален баланс и стабилност, която, както е обяснено от фирмата, "подобрява физическата сила и тонизиране, рефлексите и контрола на движението, координацията и стойката, както и минимизиране на стреса върху ставите".

Други Ползи това, което те цитират във фирмата, е способността за превъзпитание на става или мускул, насърчаване на психомоторното развитие в детска възраст, улесняване на спортната активност по време на бременност (както и след раждането за превъзпитание на перинеума) и оптимизиране на автономността на възрастните хора.

Ключът към неговото функциониране

Но каква е ефективността на възглавниците като аксесоар за влизане във форма? Както обясняват, тъй като цялото човешко движение зависи от мускулната контракция или производството на сила и те от своя страна трябва да получат сигнал от нервната система, ключът е, че когато изпълнете упражнение на нестабилна повърхност (като този, предоставен от Waff) механичен сигнал за нестабилност се изпраща към централната нервна система. "ЦНС обработва информация и прехвърля на мускулите необходимостта от свиване, за да контролира дисбаланса, което ще изисква използването на повече мускулни влакна, за да се поддържа стабилност", разкриват те.

Освен това фактът на въвеждането на a трайна нестабилност в трите измерения на ежедневното обучение, тя позволява на нервната система да съхранява вътрешна равнина на току-що наученото усещане, което според фирмата ще помогне да се движи по-ефективно. „Тялото ще стане по-интелигентно благодарение на подобряването на двигателните умения, кинестетичното осъзнаване (усещане за движение или напрежение в мускулите, сухожилията и ставите) и баланса“, уточняват те.

Методът е разработен паралелно в САЩ, Канада и Франция и току-що е въведен в Испания. "Нашето намерение е да присъстваме като нова разрушителна дисциплина в спорта, здравето и благосъстоянието във всички спортни зали и бутикови центрове, физиотерапевтични центрове, функционални тренировки, пилатес и йога, както и в спортните клубове", заявява Гема Олаварриета, която Освен това се посочва, че по-късно те планират да стигнат до Италия, Китай и Русия.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно