Ако сте решили да отслабнете, не се отчайвайте. Не е невъзможно, не е нужно да гладувате или да бъдете роб на диета за дълго време, през Перфектен елит представяме мощна комбинация от различни растителни есенции в a Хранителна добавка: Siluet Perfect .
Съдържа: Silium Plántago, артишок, екстракт от грейпфрут, фукус, екстракт от ананас, камбоджанска гарциния, цвете от Ямайка, листа от сена, ябълков оцет, гроздови семки, ленено семе, семена от папая, витамини B1, B3, B12, джинджифил, китайски корен, слуз омега 3 наред с други.
Защо работи?
Siluet Perfect съдържа комбинацията в точни порции от следните природни вещества. Казваме ви какво съдържа и за какво е предназначен всеки един от тях. Не забравяйте, че изследванията в нашите лаборатории, след много тестове, ни позволиха да постигнем този перфектен баланс и разнообразие.
Джинджифил
Той ускорява метаболизма, подобрява храносмилането, благоприятства усвояването на хранителните вещества и елиминирането на отпадъците от тялото, което предотвратява наддаването на тегло, също така се намесва в контрола на апетита, защото създава чувство на удовлетворение, което ни пречи да продължим да ядем. Този прекрасен корен, ако го допълвате с упражнения, увеличава телесната топлина и изгаря калории, което улеснява и ускорява загубата на тегло.
Екстракт от гроздови семки
Екстрактът от гроздови семки се използва при лечение на отслабване, тъй като ограничава усвояването и натрупването на мазнини в тялото.
Лен
Диетичните фибри от ленено семе ни карат да се чувстваме сити, предотвратяват безпокойството и неговите Омега 3 мастни киселини намаляват желанието да се пият сладкиши, а също така подобрява метаболизма.
Ананасови влакна
Фибрите в ананаса помагат за регулирането на храносмилателния процес и елиминират излишната течност в тялото ни. Губим дебелината в онези части на тялото, където течностите са склонни да се натрупват, като корема и лицето.
Фукусът
Това е растение, което бързо позволява усещане за ситост, избягва чувството на глад, което неизбежно идва заедно с рестриктивен режим, както и осигурява енергия на тялото.
Тези вещества и други ще помогнат на тялото ви да поддържа идеалното тегло.
Има ли наистина значение да следите теглото си?
Има такива, които смятат, че без значение как изглеждаш, насладата от това, което харесваш, е достатъчна. Но идеалното тегло е въпрос не само на естетика, но и на здраве. През последните години затлъстяването и наднорменото тегло се превърнаха в хронично заболяване, което обикновено започва в детска и юношеска възраст, поради дисбаланс в количеството храна, която ядем и какво всъщност използва тялото ни.
Защо дебелееме?
Когато преяждаме, тялото ни съхранява излишната храна под формата на мазнини, които се натрупват в различни части от него и тогава започваме да дебелееме. Там тялото започва да изпитва увеличаване на формата, размера и намалява качеството на здравето си.
Вижда се, че повечето случаи на наднормено тегло се наблюдават в индустриализираните страни, където бързото хранене е лесно да се получи 24 часа в денонощието, е евтино и по-голямата част от населението върши работа, която не изисква големи физически усилия.
Досега изведохме два често срещани фактора, които водят до затлъстяване или наднормено тегло, хранене повече от необходимото на тялото и недостатъчно физическо натоварване. Разбира се, те не са единствените фактори, има и такива, които се появяват като симптоми на заболяване, свързано с тревожност или хипертиреоидизъм, наред с други.
Наистина ли ме наднорменото тегло или затлъстяването?
Затлъстяването е заболяване, което може да причини различни усложнения в тялото ни. Някои непосредствени са, загуба на пъргавина, умора, кожни инфекции, болки в коляното, глезена и гърба. Също така се срещат заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет, високи нива на холестерол в кръвта, рак, нарушения на съня, камъни в жлъчния мехур, инфаркт на миокарда.
А какво да кажем за ефектите върху обществото, Затлъстяването се оказва причина за социално отхвърляне и може да причини психологически проблеми като загуба на самочувствие, чувство за малоценност и дискриминация.
Как да разбера дали съм с наднормено тегло?
Има лесен начин да получите приблизително изчисление на телесните мазнини и след това да разберем дали сме с наднормено тегло или със затлъстяване, за това трябва да получим изчисление на индекса на телесна маса (ИТМ), което води до разделението между височината и теглото на нашите тяло. Доклад от клиника Mayo казва, че ИТМ от 18,5 до 24,9 показва нормално тегло, 25 до 29,9 наднормено тегло и от 30 затлъстяване.
За да изчислите своя ИТМ, разделете теглото си в килограми на височината в метри, след това отново разделете резултата на височината си, например ако тежите 90 килограма и измервате 1.80 метра, вашият ИТМ е 28 (90/1.80) /1.80 = 27,7.
(Тегло/мярка в метри)/мярка в метри
Не забравяйте, че това е само изчисление, защото ще има такива, като мускулести атлети, техният ИТМ е в рамките на това, което съответства на затлъстяването, дори ако те нямат телесни мазнини.
Има и друг начин да разберем дали сме в рамките на идеалното тегло, ако диаметърът на талията при жените е по-голям или равен на 80 cm. а при мъжете по-големи или равни на 94 cm. те не трябва да наддават на повече килограми, тази граница се счита за наднормено тегло, защото те вече рискуват да имат усложнения в здравето си.
Как да се грижим за теглото по естествен път?
- Разпределете храната на ден в 4 основни хранения богата на зеленчуци, зърнени храни с фибри (ечемик, овес, пшеница, трици, царевица, амарант), бобови растения (грах, боб, леща, соя, нахут) и 2 плодови закуски.
- Умерен размер и количество порции особено тестени изделия, тортили, хляб, тарталети, бисквитки, сладкиши, бонбони и шоколади.
- Консумирайте 5 порции плодове и зеленчуци.
- Граници консумацията на захар и алкохол.
- Вземете поне 8 чаши вода на ден.
- Яжте повече риба, отколкото месо, 3 до 4 порции риба на седмица и ако ядете месо за предпочитане бяло месо като пилешко или пуешко.
- За да готвите вашата храна, която е на скара, печена, варена, скара или печена избягвайте задушени или пържени.
- Ако ядете млечни продукти които са обезмаслено.
- Правете поне 30 минути физическа активност на ден, дори с три седмични упражнения, за да избегнете здравословни усложнения. Вместо винаги да ходите с кола, да ходите пеша или да използвате велосипеда, не се качвайте с асансьора нагоре по стълбите.
Не забравяйте, че Siluet Perfect съдържа вещества, които помагат да се почувства удовлетвореност от храната и следователно имат нормален глад, без излишъци, помага на стомаха ви, така че метаболизмът да се ускори, за да елиминира излишните мазнини и да премахне излишните течности.
Поддържайте идеалното си тегло със Siluet Perfect 100% натурално, усилията си заслужават, защото наградата е да живеете по-дълго и по-добре.