The Зелен чай Той произхожда от същото растение като черния чай (Camellia sinensis) и се получава чрез изсушаване на листата чрез действие на пара (японска система) или чрез нагряване (китайска система). Тези процеси трудно променят химичния му състав. Листата на зеления чай не могат да ферментират след прибиране на реколтата и преди процеса на сушене, за да запазят активните съставки на растението.

The Зелен чай той е особено богат на два активни принципа: полифеноли и танини, сред които се откроява кофеинът. Някои от тези компоненти са проучени за техните антиоксидантни свойства. Тези вещества действат на две нива: стимулират изгарянето на мазнини и забавят усвояването на някои хранителни вещества като захари и липиди.

Наличието на кофеин помага за активиране на процеса на елиминиране на мазнините (изгаряне на мазнини). Полифенолите и кофеинът, действайки заедно, удължават термогенезата, като по този начин увеличават калорийните разходи. Поради тези причини традиционно се използва при диети за отслабване. Катехините на Зелен чай те също така намаляват концентрацията на глюкоза в кръвта и съответно нивата на инсулин.

Това му придава интересно качество за стабилизиране на кръвната захар. За да постигнете бърз ефект, най-добре е да го приемате на капсули, самостоятелно или в комбинация с други продукти за отслабване.

отслабнете

69 Коментари

Пола

Здравейте надявам се да сте добре.

Причината за моето съобщение е да попитам за зеления чай, бих искал да знам дали чаят се приема преди хранене или след това .

Ами за момента се сбогувам и ще чакам отговора ви благодаря.

Казвам ви, чаят може да се приема по всяко време, въпреки че се препоръчва да се приема след хранене, по-малко през нощта, тъй като е вълнуващо и може да не ви позволява да спите добре, това също зависи от човека.

Внимавайте да пиете много чай, тъй като той е чудесен диуретик и ще попаднете в банята цял ден, освен ако не използвате чая за диета.

Мерси

Зеленият чай ви помага да отслабнете и колко пъти на ден трябва да пия чай и след колко седмици виждам резултатите и какво ме причинява.

Зеленият чай трябва да се приема преди лягане топъл колкото е възможно повече. и на следващия ден ще премахна всичко, което ядете, ще имате повече входове в банята.

тания

Здравейте. Проучих някои факти за зеления чай
Това, което не знам ... е дали се консумира преди или след това
от всяка храна ...
в какво количество?
и колко пъти на ден?
... повече от всичко искам да го използвам като диуретик . Бих искал също да знам
колко дълго се препоръчва да го ям за тези цели ... (отслабнете) и дали може да се смесва с канадско ленено семе, тъй като го консумирам от два дни. няма противопоказания.
Много бих се радвал на отговора ви . без повече шум за момента, когато се сбогувам
Довиждане.

ДЪРЛО

ЗДРАВЕЙТЕ: BUEO ВЪПРОСЪТ МИ Е КОЛКО ПЪТИ НА ДЕН ДА ВЗЕМ ЗЕЛЕН ЧАЙ, МОЯТА ЦЕЛ Е ДА ОТСЛАБВАМ КОЛКОТО МОГА И ДРУГ СЕРИОЗЕН ВЪПРОС ЗА НЯКОЛКО СЕДМИЦИ ЩЕ ВИДЯ РЕЗУЛТАТИТЕ

Диета с кисело мляко

[…] Когато киселото мляко може да се смеси с нарязано твърдо сварено яйце и две супени лъжици магданоз. Можете да пиете чай или кафе с […]

Олга Патриция Гомес

Ако започна да приемам зелен чай, след колко време ще видя резултатите от загубата на няколко килограма или сантиметра от кръста

Добра олга, зеленият чай е само помощно средство, което благодарение на кофеина помага да се активира процесът на елиминиране на мазнините, но най-важното е да се храните здравословно, независимо колко зелен чай пиете, в инфузия или на капсули ако вашата диета е с по-високо съдържание на калории, отколкото тялото ви използва, няма да отслабнете, ние също трябва да пием зелен чай не само заради действието му за изгаряне на мазнини, но и заради многото му ползи за тялото като:

Предпазва от сърдечни заболявания.

Забавя растежа на туморите.

Предпазва от рак, включително рак на пикочния мехур, рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на кожата.

Помага за контролиране на алергиите.

Полезно за хора с артрит.

Помага в борбата с бактериите в устата, като се грижи за зъбите и предотвратява лошия дъх.

Предпазва от болестта на Паркинсон.

Забавя развитието на диабет при хора със склонност към проблеми при управлението на захарта.

Съвети за здравословна диета

[…] Консумирайте инфузии веднага след ядене (чай, кафе, мате); направете го поне 1 час по-късно. Яжте малко сол и елиминирайте тези храни [...]

Мария

Въпросът ми е колко пъти трябва да пиете зелен чай през деня

Зеленият чай е диуретик и антиоксидант така че можете да го приемате винаги, когато сте жадни, но как също съдържа кофеин което помага да ускорите метаболизма си, не се препоръчва да го приемате повече от 4 пъти на ден, тъй като ако го злоупотребите, това може да възбуди нервите ви твърде много.

Има много хора, които държат стомна със зелен чай в хладилника си и пият това, вместо да пият вода, но се опитват да не го пият през нощта, ако естествено ви е трудно да заспите. В идеалния случай приемайте 3 чаши зелен чай на ден, по една преди всяко хранене..

карина

Не разбирам някои, казват преди комида други след комида ще знам много добре . да мога да спазвам диетата си без страх от каквато и да е компликация

Карина го приемайте след хранене, по-малко през нощта, тъй като е вълнуващо и може да не ви позволи да спите добре, това също зависи от човека.

Сюзан

Здравейте:
На 47 години съм, как мога да го пия, по колко часа е зеленият чай.
Благодаря ти

карро

Как мога да пия зелен чай, как би било по-добре да го пия, какви отрови има

Мари

здравей .... Добри сутрешни приятели ... моят въпрос е дали зеленият чай е същото като чая от лайка и лимон ... бих искал да знам дали работят за отслабване

колко пъти на ден човек трябва да приема зелен чай, за да отслабне колкото е възможно повече

есически

Бих искал да знам дали приемът на зелен чай намалява сексуалното желание

ЕРИКА ДЕТЕ

ЗЕЛЕН ЧАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ПРИЕМЕ НОЩ ПРЕДИ ДА СЕ СПАЛИ ДОБРО ТОПЛО САМО НА НОЩИ, ЗАЩОТО СЪЩОТО АКО РАБОТИТЕ ИЛИ ИЗУЧАВАТЕ Е МНОГО НЕУДОБНО ИЛИ ТРУДНО ДА СЛИПЕТЕ В БАНЯТА, ТАКА Е ОТЛИЧНА ДИУРЕТИКА.

суши

Здравейте на всички, казвам ви, че пия зелен чай и продължавам да го пия, мисля, че от почти година, но засега не виждам никакви резултати, ами приемам го всяка вечер преди да заспя и на следващия ден в сутринта, когато ми се обажда, се къпя с малко болка в стомаха, след това се чувствам по-спокоен, по-лек, за мен това е помощ за запек, защото винаги страдам от запек, чувствам, че всичко, което ям, изгонвам следващото ден и това ме кара да се чувствам добре.
Не съм човек с наднормено тегло, но ако поне с няколко килограма поне се опитам да остана там и да не кача повече килограми.
Е, надявам се моят опит да ви е помогнал.
чао ....

Здравейте искам да знам какво зелено можете да си купите и ако е в хапчета има същия резултат

Александра

Здравей, добър ден,
Въпросът ми е, ако имам диета само с ядене на плодове и зеленчуци и пилешко и пришито месо и приемам ленено семе на гладно и преди лягане и зелен чай, също ходя да тичам всяка сутрин за 30 минути. колко време започвам да имам резултатите.

Предварително благодаря много.
Надявам се вашият отговор и че можете да ми помогнете.

битка

Здравейте приятели, аз също пия зелен чай, но ям много малко, ям само 2 пълнозърнести препечени филийки за обяд, ако обикновена и обикновена супа и суха и за вечеря, ако ям салата, добре, ще ви разкажа за зеления чай, защото Взимам крила 9 сутринта 2 сашета в чаша вода с лимон и крила в два следобед Отървах се от всичко, което имам в стомаха, много е добре, сто пъти съм по-тънък чао моят имейл е
[email protected] е чао

да

Здравейте всички
Бих искал да знам как да пия зелен чай искам бързо да отслабна
И аз не знам как да го пия, ако горещ или сладолед, колко пъти на ден и ако е полезно да го приемате в малки количества, имам нужда спешно е, че ще се оженя и трябва бързо да загубя тези килограми, които са ми останали
Какво мога да направя?
Какво ми съветвате?

Мейлин

Приемам зеления чай (зелен чай на диета) от Bostar, това е 100% натурален продукт, започнах да го приемам неотдавна, обикновено ги приемам след хранене, ефектите, които ми причиняват, са следните:
- Вкусът е малко горчив.
- Чувствам се малко по-лек.
- Тялото ми е по-спокойно (нямам оплаквания от киселини и т.н.)
- Като го приемам през нощта, зеленият чай ми помага само за следващия ден, той ми помага да гласувам целия стомах.
- Що се отнася до съня, той не ми влияе, а напротив, поддържа ме отпуснат.
- Премахва безпокойството от храненето по всяко време.
- Лошото е, че ми причинява леко главоболие, не знам защо е така, защото ако някой може да ми отговори, би било идеално.

АНОНИМЕН

Бих искал да ми обясните защо ме боли зрението, чувствам, че зрението ми е тежко, това ме изгаря това ми се случва откакто започнах да приемам зелен чай.

въпрос; Искам да приемам V чай, за да отслабна, но разбирам, че има някакви ефекти върху кръвта, бих искал да знам дали това ще ми повлияе, тъй като преди няколко години страдах от тромбоцитопенична пурпура. Ще се радвам, ако някой може да ми помогне с този въпрос, без да чакате допълнително вашите отговори, предварително благодаря много! за разбирането.

Ани

Искам да споделя с вас, че видях резултатите от зеления чай като диуретик, имам хипотиреоидизъм и имам склонност да се подувам, консумирам го от корена, а не от торбичката, трябва да е корен и китайски ...

karola

Здравейте, пия зелен чай от 5 дни, но имам малък проблем, започнах с болки в гърдите, не знам дали ще е, защото приемам този чай, тъй като това ме улеснява да отслабна, но 5 дни преди да си почина, за да направя водна диета, кажете ми, продължавам да правя това, или получавам, докато не свърша 20 торбички, благодаря

ЗДРАВЕЙ: Ами бих искал да кажа на всички, че започнах да приемам зелен чай, имам 3 дни прием и наистина се чувствам по-лек и добър диуретик пия много естествена вода и след всяко хранене имам чаша доста горещо зелено чай, но съм забелязал, че не мога да заспя много добре. Не знам дали е зелен чай, той е от плика на марката LAGG'S, моля препоръчайте, че е добра марка, за да няма проблеми със съня . БЛАГОДАРЯ ТИ

чинита

Здравейте, приемам зеления чай (китайски) 02 дни и засега няма добър диуретичен ефект. Искам да знам защо го приемам след обяд и друг след вечеря ... Също така искам да отслабна, трябва ли да продължа да го приемам.

Здравейте, пия зелен чай, смесен с червен, ако ходя много до тоалетната, но не съм отслабнал. Страдам от лек хипотиреоидизъм и започнах да приемам капачка от алое вера на гладно и през нощта шапка от соев лецитин, но не виждам резултати, бихте ли ми дали добър съвет за отслабване? И АКО ВЗЕМ САМО PU EER КАКВО СТЕ ЧЕРНО? БЛАГОДАРЯ ВИ И ОЧАКВАМ ВАШИЯ ОТГОВОР ОТ ТОЙ, ЩЕ ВДИГАХ ОТ 58 НА 75 К ЗА 6 МЕСЕЦА, ЯДЕЩИ ПО-МАЛКО И БЕЗ ХРАНЕНЕ НА ЗАХАР ИЛИ СЛАДКИ И ПЛОДОВЕ

Алкатраз

прекрати

Е, аз използвам зелен чай и истината е, че той работи, винаги съм имал добра диета, но допълването му със зелен чай дава по-добри резултати.