Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да отслабнат с няколко излишни килограма. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на зеленчукова супа. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 1 ½ килограма за 4 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете поне 2 литра вода на ден, да подслаждате всичките си инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, леко настърган кашкавал и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
В средата на сутринта: 1 бисквитка с парче леко сирене.
Обяд: 1 малка порция месо или салата по ваш избор, 1 чиния зеленчукова супа и 1 плод.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин.
Снек: 1 запарка, 1 плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: зеленчукова супа. Можете да изядете количеството, което искате.